รองเท้าวิ่งช่วยให้กระโดดสูงกว่ารองเท้าธรรมดารึป่าว

โรงเรียนมีสนามวอลเล่ย์บอลแต่เป็นพื้นปูน อยากซื้อรองเท้ามาเล่นแบบจริงจัง เพราะใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดากระโดดแล้วเจ็บเท้า,เข่ามากครับ แต่ลองหาดูรองเท้าวอลเล่ย์มีแต่แบบ in doorเลยจะลองหารองเท้าบาสแบบ outdoo

คือตอนนี้ผลเล่นกีฬา แบด กับปิงปอง ปิงปองเล่นบ่อยมากเพราะอยู่ใกล้ๆ ตอนนี้ใส่รองเท้าแตะเล่นครับแต่ว่าเวลาไปเล่นแบดมันต้องใส่รองเท้าผ้าใบอะครับแล้วคือไม่กล้าเอารองเท้าสายวิ่งมาเล่นเพราะกลัวเท้าพลิก แล้วต

กีฬากระโดดไกลต้องใช้รองเท้าแบบไหนใช้รองเท้าวิ่งธรรมดาได้มั้ยครับขอคำแนะนำครับ

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่

ตามหัวข้อเลยครับ เล่นวอลเล่ย์บอลสนามคอนกรีดแบบเรียบไม่ขรุขระนะครับ ใช้รองเท้าแบบไหนดี รองเท้าพื้นยางหรือรองเท้าวิ่ง ปกติผมใช้รองเท้าวิ่งของ asics ครับ รบกวนพี่ๆเพื่อนๆน้องๆที่เล่นวอลเล่ย์หรือมีความรู้

คือว่าก่อนหน้านี้ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่ง จึงซื้อรองเท้าสำหรับวิ่งมาใส่ ซึ่งเลือกซื้อตามที่พนักงานขายแนะนำมา (ส้นรองเท้าจะมีความหนามาก ส่วนปลายรองเท้าจะเชิดงอนขึ้น) ต่อมาก็นำรองเท้าคู่เดิมใส่เล่นกีฬาป

รองเท้านันยางสีขาวอะครับ ไม่รู้ว่ายางมันหมดอายุรึป่าวเพราะซื้อรองเท้ามา4-5ปีแล้วครับ บริเวณยางหัวรองเท้าและรอบรองเท้ามันละลายติดกางเกงติดทุกอย่างเลยครับแก้ยังไงได้บ้างครับ

https://www.youtube.com/watch?v=5d-Uo2EOitc คุณต้องฝึกเหมือนกันตั้งแต่เด็กบังคับเด็กฝึกเซิฟแบบ power jump เลยทำไม่ได้ก็ฝึกต้องทำให้ได้ การวิ่งยังไง การเคลื่อนไหวยังไง ฝึกร่างกายให้มันจำตั้งแต่เด็ก

รอบชิงอันดับ 9 อินเดีย 0 - 0 มองโกเลีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 10:00 น. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------