คนที่เครียดแบบมากๆ หรือเดินทางชีวิตผิด ตอนนั้นคุณผ่านมาได้ยังไงครับ

สวัสดีครับ ตอนนี้ทำมีปัญหาอยู่เรื่องนึงที่ทำให้หนักอกหนักใจเอามาก และตอนนี้รู้สึกเครียดมากครับ ไม่รู้จะหาทางยังไงดี
จึงอยากให้รับคำแนะนำจากพี่ๆที่เคยผ่านเรื่องเลวร้ายมาได้น่ะครับ ขอบคุณครีบ