หลับยากมาก

ถ้าใครอยู่ต่างจังหวัด จะรู้จัก หมอกระเป๋า รักษาทุกโรคที่มีคลินิคอยู่หน้าปากซอยเป็นอย่างดี ถึงจะเรียหมอ แต่ส่วนมากมีวุฒิพยาบาล วันดีคือดีก็หนีบกระเป๋าเยี่ยมเยียนผู้เฒ่าผู้แก่ถึงบ้าน ไม่ว่าจะปวดหัวเป็นไ

🆘🆘 ข่าวประชาสัมพันธ์ จาก โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ ขณะนี้เลือดคงคลัง!!!! มีจำนวนน้อยมาก เพื่อให้การผ่าตัดและการใช้เลือดให้กับผู้ป่วยเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ 🏥 งานธนาคารเลือด โรงพยาบาลราชวิถี จึงมี

เมื่อคืนนอนหลับอยู่แล้วรุกไปเข้าห้องน้ำ รู้สึกปวดหัวขึ้นมาทันที ปวดตึงข้างเดียว ข้างซ้าย ปวดเบ้าตา ปวดหัวด้านหลังช้างซ้าย รู้สึกเกร็งๆท้ายทอย กินยาพาราเซตามอล ไปสองเม็ด อาการก็ดีขึ้น ตื่นเช้ามารู้สึกย

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ เวลาจะตื่นหรือตอนจะหลับสนิท เเต่มีช่วงหนึ่งที่รับรู้ความรู้สึกภายนอกได้ เเต่ตื่น ขยับตัวไม่ได้ เหมือนหายใจไม่ออก และทรมาน พอตื่นมา1รอบ ก็กลับไปเป็นอีก (เป็นบ่อยมากค่ะ ช่วงเเรกๆที่เป

มีอาการนอนหลับไม่สนิท สะดุ้งตื่นกลางดึก เช้ามาก็เพลีย ปวดหัว มีอาการมือสั่นร่วมด้วย ทำยังไงหรือทานอาหารเสริมตัวไหนดีคะ????

คือส่วนตัว เป็นอาการ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ชอบอยู่คนเดียวไม่อยากคุยกับใคร จิตตกช่วงตอนกลางคืน เคยคิดทำร้ายตัวเองถึงขั้นฆ่าตัวตาย บางทีก็อยากนอนนอนแบบไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลย เป็นแบบนี้มาเป็นปีๆ เลยค้นหาข้อม

ผม อายุ 21 ตอนนี้ เหมือนจะเริ่มนอนไม่หลับหนักขึ้นเรื่อยๆ ตอนกลางคืนได้นอนหลับตา แต่ก็ไม่ได้หลับจริงๆ จนเดี๋ยวนี้ นอนไม่รู้ว่าตัวเองได้หลับหรือเปล่า หลับหรือตื่นตอนไหนบ้าง ก็ยังไม่ค่อยแน่ใจ ถึงจะไม่ได้

คือเราเป็นคนที่นอนผวา เหมือนกลัวอะไรบางอย่าง รู้สึกว่าพอจะเคลิ้มหลับแล้วจิตใต้สำนึกไม่ยอมให้หลับ ฝืนตัวเองให้สะดุ้งตื่นบ่อยครั้ง เหมือนกลัวว่าถ้าหลับไปแล้วจะไม่ตื่นอะไรแบบนี้อะคะ เราทรมานมากไมม่รู้ทำไ

สวัสดีค่ะคือว่าใกล้เปิดเทอมแล้วอ้ะ แต่ปิดเทอมเรานอนดึกมากๆเรย มีวิธีทำให้นอนหลับไหมค่ะแบบนอนไวอ่ะค่ะจะได้ตื่นเช้าพอไปโรวเรียนจะได้ไม่ง่วง มีวิธีไหม ทำให้นอนหลับอ้ะขอให้ได้ผลชัวร์น่ะค้ะ ขอบคุนค๊าาา 🙏