ลูกสาว 8 เดือนท้องผูกทำไงดีค่ะ

ตอนนี้ลูกสาว 8 เดือน กินนมแม่ 100% กับอาหารเสริม 2 มื้อ ส่วนใหญ่จะเป็นข้าวตุ๋นกับผักต่างๆ เช่น ตำลึง ฟักทอง แครอท บรอคโครี่ บางวันก็เป็นตับไก่บด กล้วยน้ำว้า  และมีมื้อบ่ายเป็นน้ำส้มคั่น 2-3 ออนซ์ทุกวัน  แต่ 3-4 วันมานี้น้องไม่สบายเป็นหวัดลงคอ คอแดงไม่ค่อยทานข้าว กินนมปกติ น้ำส้มเหมือนเดิม แต่วันนี้เข้าวันที่ 5 แล้วยังไม่ถ่ายเลย มีคนแนะนำให้กินน้ำลูกพรุน (วีต้าพรุนสกัด) แต่ไม่เคยให้กิน ยังไม่กล้าลอง แม่ๆท่านไหนเคยมีประสบการณ์ขอคำแนะนำด้วยนะค่ะ