ทำอย่างไรถึงจะบรรเทาอาการปวดได้ครับ

ตอนแรกผมขับขี่รถ Fino ใช้งานไปทำงานทุกๆวัน เป็นเวลา 4 ปีแล้ว

พอเก็บตังค์ได้ก้อนหนึ่งก็เอาไปออกรถ CBR500R มาขับขี่เพราะ Fino นั้นดูท่าจะไปไม่ไหวเพราะขับไปกลับเป็นระยะทางกว่า 60 กิโลเมตร ในทุกๆวัน

พอดีไม่ได้ขับมอเตอร์ไซค์มีครัชมานาน พอกลับมาขับขี่วันแรกรู้สึกดีใจได้ออกรถเป็นตังค์ตัวเอง แต่พอทำงานกลับมาบ้านเท่านั้นและความปวดเริ่มเข้ามาที่แขนข้างซ้าย เพราะทางที่ผมเดินทางไปทำงานนั้นเป็นเส้น อโศก-พระราม9-สุทธิสาร รถเยอะมากต้องกำครัชอยู่บ่อยๆแล้วครัชแข็งอีกตั้งหาก กลับบ้านมาปวดแขนนอนแทบไม่หลับเลยครับ

เพื่อนๆพอจะมีวิธีรักษาพอให้มันบรรเทาไหมครับ เวลานานทรมานมากเลยครับ ขอบคุณครับ!!