ขอสูตรอาหารที่ทำจากผักหน่อยจ้าา

เห็นเจห้ามกินกระเทียม แต่มังสวิรัติ ห้ามไม๊อ่ะ แล้วมีอะไรอย่างอื่นที่กินได้อีกไม๊ รบกวนเพื่อนๆ บอกหน่อย

อยากเปิดคาเฟ่แนวเพื่อสุขภาพที่เน้นขายพวกสลัดประเภทต่างๆ ทีนี้สนใจสลัดประเภทที่ปรุงสำเร็จแล้วคล้ายๆกับสลัดตามสลัดบาร์ในห้าง เลยอยากทราบว่ามีที่ไหนเปิดสอนสูตรสลัดประเภทนี้มั้ยคะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด

อยากลองทำ ขนม Turkish delight อ่ะค่ะ ใครมีสูตรขนมแบบ ทำง่ายๆ บ้างคะ ขอมาลองทำหน่อยจ้าา 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

คลิปวีดีโอประกอบการทำ https://youtu.be/HoOiGAJjfWY ส่วนประกอบ 1. พริกสด 10 เม็ด 2. กระเทียมกลีบเล็ก 25 กลีบ 3. หอมแดง 15 กลีบ 4. น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ 6. น้ำปลาร้า 1ช้อนโต๊ะ

อาหารมังสวิรัติ คืออาหารจำพวกผักและผลไม้ ซึ่งทำให้ได้รับกากใยอาหาร ซึ่งช่วยในการขับถ่ายกากอาหารออกจากร่างกายได้ดี นิยมในคนวัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เนื่องจากมักจะมีปัญหาเรื่องอาการท้องผูก และมีปัญหาเรื่