วิธีถ่ายวิดิโอหน้าจอตอมพิวเตอร์ ทำไง???

กรุณา โปรแกรมอัดภาพวิดิโอหน้าจอคอมพิวเตอร์ แบบทีใช้ง่าย ๆ สำหรับคนทีเพิ่งหัดทำด้วยครับ ขอบคุณมากครับ

อย่างพวก fraps, camtasia พวกนี้อะครับ แต่มันไม่ตอบโจทย์ตรงที่ 1.ผมอยากได้ไฟล์ที่อัดเสร็จแล้วเป็น MP4 น่ะครับ 2.แล้วให้กด pause ระหว่างอัดได้ครับ เพราะต้องอัดนานเป็นชั่วโมง อยากหยุดพักไว้แปปนึง แล้วค่อ

โหลดแอป อัดวีดิโอหน้าจอ มาค่ะ ชื่อแอป shou พออัดแล้วมันจะเซฟลงในเครื่องโทรศัพท์ของเรายังไงค่ะ

j7+ ใครรู้บอกหน่อยย

ถ้าจะอัดวิดิโอหน้าจอiPhone 7+ เเล้วให้ได้ยินเสียงคนที่เราคุยด้วย เช่นเราโทรเฟสเเล้วอยากอัดเสียงไว้ควรทำอย่างไรคะ

??? โปรแกรมบันทึกวีดิโอหน้าจอ ในคอมฯ อันไหนดีครับ ผมลอง OCAM บักทึกวีดีโอหน้าจอ แล้ว ภาพกับเสียงไม่ตรงกันครับ