วิธีถ่ายวิดิโอหน้าจอตอมพิวเตอร์ ทำไง???

กรุณา โปรแกรมอัดภาพวิดิโอหน้าจอคอมพิวเตอร์ แบบทีใช้ง่าย ๆ สำหรับคนทีเพิ่งหัดทำด้วยครับ ขอบคุณมากครับ

อย่างพวก fraps, camtasia พวกนี้อะครับ แต่มันไม่ตอบโจทย์ตรงที่ 1.ผมอยากได้ไฟล์ที่อัดเสร็จแล้วเป็น MP4 น่ะครับ 2.แล้วให้กด pause ระหว่างอัดได้ครับ เพราะต้องอัดนานเป็นชั่วโมง อยากหยุดพักไว้แปปนึง แล้วค่อ

เราอัดวิดิโอหน้าจอแล้วไม่มีเสียงน่ะค่ะต้องทำยังไงคะ หรือว่าเป็นระบบของมัน เพราะแต่ก่อนเคยอัดแล้วมีเสียงปกติ  ใครรู้บอกทีนะคะ

ตามหัวข้อเลยเราสงสัยว่ามันต้องตั้งค่ายังไงหรือเเก้ย้งไงคือเสียงในคอมมีเเต่เสียงคนพูดไม่มี(เสียงเรา)เราใช้โน๊ตบุ๊ค มีรูเสียบสำหรับหูฟังซึ่งต่างจากคอมพิวเตอร์ที่มีหลายรู้ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะ ขอบคุณล่วง

โหลดแอป อัดวีดิโอหน้าจอ มาค่ะ ชื่อแอป shou พออัดแล้วมันจะเซฟลงในเครื่องโทรศัพท์ของเรายังไงค่ะ