หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม อาทิตย์นึงลด 5 โล
กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนที่อ้วนมากๆ 5555 ไม่เยอะขนาดนั้นก็คือว่าเราอยากหาวิธีลดความผอมอ่ะ ขอลดแค่ 5 โลหรือจะมากกว่านั้นก็ได้
เพื่อนๆ คนไหนมีวิธีดูแลตัวเอง ควบคุมน้ำหนักบอกต่อหน่อยนะครับ พอดีอยากลด 555
หนักประมาณ 62 กก. สูง 157.5 (วัดปีที่แล้ว ตอนนี้ไม่รู้สูงเพิ่มไหม)
++ ขอวิธีเพิ่มความสูงด้วย ++ จะดีมาก (-/|\-)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุมอาหารระดับกลาง เดินลู่ 40 นาที ลดได้จริงด้วย ลองดูไหม
เห็นบทสัมภาษณ์โหน่ง ชะชะช่า ว่าลดน้ำหนัก23 โล ภายใน 3 เดือน ด้วยการคุมอาหารและเดิน ลองทำตามแบบไม่กดดันตัวเองมาเดือนนึง อั๊ยยยะ หน้าอกลดไปสองนิ้ว ต้องเปลี่ยนเสื้
สมาชิกหมายเลข 8548454
อยากผอมขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือเราอยากผอมอ่ะ เราตั้งใจจะลดน้ำหนักมาตั้งแต่ ม.1 แล้ว จนตอนนี้เราอยู่ ม.3 ก็ยังลดไม่ได้เลยแถมน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก เราเคยลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ตอนออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 3541073
น้ำหนัก 89 ผอมอ่ะ
คือเราน้ำหนัก 89 เราว่าเราผอมเกิน ใครๆก็บอกว่าเราผอมเกินไป เรามีเพื่อนที่น้ำหนัก 45 พอบางวัน เพื่อนก็มาระบายให้ฟังด้วยสีหน้าจริงจังเเละซีเรียส ว่าน้ำหนักขึ้น จา
สมาชิกหมายเลข 1639703
เพื่อนคนนึงชอบบอกว่าเราผอม ทั้งๆที่เพื่อนคนนี้ผอมกว่าเราเยอะ เราควรทำไงดี
คือมีเพื่อนคนนึงชอบมาบ่นในกลุ่มว่าตัวเองอ้วน อ้วน ทั้งๆที่โคตรผอมอ่ะ แล้วมาบอกเราว่า เราผอมอ่ะ" บอกตรงๆนะ เราน้ำหนัก 50 สูง 160 กับ มันน้ำหนัก 51 สูง 170 ใ
สมาชิกหมายเลข 1991917
โรคเบาหวานชนิดที่ 2 รักษาได้ด้วย ‘การผ่าตัดส่องกล้องลดขนาดกระเพาะอาหาร’
เมื่อพูดถึง “ผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ” หลายคนอาจเข้าใจว่าเป็นเพียงทางลัดของคนที่อยากลดน้ำหนักหรือแก้ปัญหาความอ้วนใช่ไหมครับ? แต่จริง ๆ แล้ว การผ่าตัดชนิดนี้มีมุมที่น
โรงพยาบาลรามคำแหง
ผอม ขาวภายใน 1 เดือน :)
อยากผอมอ่ะ ตอนนี้ นน 62 ได้อ่ะ สูง 160. ค่อนข้างอ้วนเตี้ย ที่สำคัญดำ T____T อยากทราบวิธีการ เปลี่ยนตัวเอง ให้ผอมเพรียว หุ่นดี ขาวเอ๊กซ์ ทำไงดีอ่ะค่ะช่วยหน่อย เค
สมาชิกหมายเลข 889597
เป็นกรดไหลย้อนน้ำหนักลงเรื่อยๆ ทำไงให้หายคะ เพิ่มน้ำหนักยากมากเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนมาจะ2ปีแล้วค่ะ อาการเริ่มดีขึ้นจากแรกๆที่เป็น น้ำหนักลดลงมาเกือบ10โล จากที่เป็นคนผอมอยู่แล้วก็กลายเป็นแห้ง มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น เบื่ออาหาร อา
สมาชิกหมายเลข 9305052
อยากผอม
ทำไงดีเรา สูง 157 ซม. น้ำหนัก 57 กก. เราอยากผอมอ่ะ เราควรจะทำไงดี ในกลุ่มเพื่อนมีแต่เรา อ้วน มันดูน่าเกียจใช่ไหมล่ะ นี่แหละคือปัญหา เราไม่รู้จะทำยังไง ทางบ้านก็
สมาชิกหมายเลข 1800613
ใครมีวิธีทำให้อ้วนขึ้นบ้างหรือเพิ่มน้ำหนักไรงี้มั้ย!!
ช่วยบอกหน่อยน่ะตอนนี้เราผอมมากๆอ่ะ สูง 168 น้ำหนัก 48 อยากจะหนักสัก53 อ่ะ มันจะค่อยสมส่วน ตอนนี้ค่อนข้างผอมอ่ะ กินเยอะแล้วน่ะแต่ไม่หนักขึ้นอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 3690032
อยากเป๊ะเว่อร์ ทำไงดีคะ
คือเราอ้วนตั้งแต่เด็กยันโต สูง 163 น้ำหนัก75 เคยลดน้ำหนักค่ะ ลด5โล ละเพิ่ม5โล 5555 เราผิวสีจิ้งจกค่ะ-3- ส่วนหุ่นเนี่ย แบบรับไม่ได้ ทุเรศมาก วันนี้เกิดอารมณ์ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1620996
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม อาทิตย์นึงลด 5 โล
เพื่อนๆ คนไหนมีวิธีดูแลตัวเอง ควบคุมน้ำหนักบอกต่อหน่อยนะครับ พอดีอยากลด 555
หนักประมาณ 62 กก. สูง 157.5 (วัดปีที่แล้ว ตอนนี้ไม่รู้สูงเพิ่มไหม)
++ ขอวิธีเพิ่มความสูงด้วย ++ จะดีมาก (-/|\-)