ฟุ้งซ่านอ่านหนังสือไม่ได้ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

อายุ15คับ คิดหลายๆเรื่องรวมกันในเวลาเดียวกันคับ เรื่องเรียน ซื้อของที่ชอบ เรื่องนู้นเรื่องนี้ จนผมไม่นิ้ง รู้สึกได้เลย ฟุ้งซ่านมาก ก่อนตั้งกระทู้ จขกท.นั่งสมาธิได้10นาทีเองคับ นั่งต่อไม่ไหว มันฟุ้งแบบ

เหมือนเคยได้ยินว่าจะมีของผู้ป่วยสมาธิสั้น แต่คาดว่ามีอีก เหมือนมันจะไปยับยั้งสารในสมอง หรืออะไรทำนองนี้ สนใจครับ

คือเราชอบเหม่อมองต้นไม้มองนู่นมองนี่ที่ไม่ใช่คนเป็นเวลานาน แต่ปากเราก็ยังพูดกับตัวเองกับเพื่อนอยู่ บางทีเพื่อนก็มองตามที่เราจ้องอยู่มันก็งงว่าจ้องไร เหมือนว่าสนทนากันอยู่แต่อีกฝ่ายเอาแต่เหม่อไม่สบตา&n

คือเราเป็นเเบบนี้มาเป็นเดือนสองเดือนเเล้วค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร อยู่ดีๆก็เบื่อไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหม่อๆใจลอยไปเลยก็มีค่ะ ​รู้สึกเบื่อๆเศร้าๆเเต่ไม่รู่ว่าเศร้าเรื่องอะไรนะคะ รู้สึกว่าทำไมชีวิต

จะนั่งอ่านหนังสือได้สักพักก็เปลีี่ยนไปคิดเรื่องอื่นอ่ะค่ะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลยค่ะ เหมือนมีเรื่องอะไรมาแทรกในหัวตลอดเลยค่ะ แก้ยังไงดีคะ

https://www.youtube.com/watch?v=nsQowGaM3SU

ขอถามครับมียาrubifenขายมั้ยครับ ผมเป็นสมาธิสั้น

คือว่าเราอ่านหนังสืออยู่บ้านเตรียมสอบค่ะแล้วบ้านเราชอบมีคนมาเล่นมาคุยกันหน้าบ้านบางทีคนในบ้านเปิดโทรศัพท์เราจะอ่านไม่รู้เรื่องเลยคือเราไม่มีห้องส่วนตัวค่ะเลยอยากรู้ว่าเราเป็นคนเดียวรึเปล่าคะที่อ่านไม่

ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวแล้วค่ะ เราเพิ่งเจอเรื่องสูญเสีย ซึ่งมันหนักมาก สมองคิดวนจนใช้ชีวิตไม่ได้ ร้องไห้ตลอดเวลา ทรมานเหมือนจะใช้ชีวิตต่อไม่ไหวแล้ว ขอคำปรึกษาทีค่ะ เรายังไม่เคยหาหมอเพื่อวินิจฉัยสึขภาพจิตเล