ช่วยหาวิธีลืมแฟนเก่าหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ
ที่ลืมไม่ได้ก็เพราะเรายังรักเขา เราทุ่มเทให้เขาทุกอย่าง ทำไมทำแบบนี้ว่ะ ตอนนี้เราเลิกกับเขาได้ปีกว่าแล้วยังลืมไม่ได้เลย ตอนนี้ไม่กล้าชอบใครอีกเลย กลัวเจ็บอีก เราก็ไม่รู้เหมือนกันเราควรทำยังไง ขอโทดนะคะที่ไม่มีคำแนะนำ