ทำอย่างไรให้กระโดดได้สูงขึ้นครับ?

กระทู้คำถาม

กีฬา บาสเกตบอล

ผม สูง 170 น้ำหนัก 77
อยากทราบว่ามีวิธีซ้อมออกกำลังกายอย่างไรให้สามารถกระโดดได้สูงขึ้นคับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2141347

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไม่รู้ว่าเมา หรือบ้า ซื้อรถรุ่นเดียวกับที่ซื้อมาเมือสิบปีที่แล้ว

ท้าวความก่อนครับ สิบกว่าปีที่แล้วผมซื้อรถมาคันหนึ่งซึ่งโดนใจมากรุ่นนั้นคือ Yamaha Tmax530 เป็นรถที่ขี่สนุก ขี่มันส์ ผมขี่ไปทำงาน ขี่ไปเที่ยว ไปทุกๆที่ก็ใช้คันนี้ มีความสุขมาก

toomtamjangja

เกาหลีใต้ยอมรับว่า “G-Drive” ไม่มีระบบสำรองข้อมูลเลย ทำให้ข้อมูลขนาด 858TB สูญหายทั้งหมด

หน่วยงานรัฐของไทย มีสำรองข้อมูลไหมหว่า เกาหลีใต้ยอมรับว่า “G-Drive” ไม่มีระบบสำรองข้อมูลเลย ทำให้ข้อมูลขนาด 858TB สูญหายทั้งหมด — เทียบเท่ากับเอกสารจำนวน 449.5 พันล้านแผ่นกระดาษ A4

parn 256

หุ้นการบินไทย 9 ตุลา 2568 ร่วงถึง 10.80 เกิดอะไรขึ้นครับ

มีข่าวอะไรหรือครับ ร่วงซะ...

plao2000

สามีไม่เอาถ่าน ผู้ชายที่แย่ขนาดนี้ก็มีด้วยเหรอ ถ้าเจอแบบนี้ควรทำยังไง

พี่ที่รู้จักเล่าว่าสามีเค้าลาออกจากงานตั้งแต่มีลูกจนตอนนี้ลูก8ขวบ ภรรยาต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายทั้งหมด ซื้อรถให้ จ่ายค่าประกัน เติมน้ำมันให้ ค่าเทอมลูก ค่าใช้จ่ายต่างๆในบ้าน เที่ยว ตจว กินข้

ผ้าปูโต๊ะสีฟ้า

...ยืนงงในดงเทย์?? อีกหนึ่งบทเพลงที่ประสบความสำเร็จสูงสุด ของศิลปินหญิงK-POP

... Golden เพลงเดียวที่ยืนท่ามกลางเพลงของเทย์เลอร์ สวิฟต์ ตามลำดับการเรียงลงมาในชาร์ต เพลงที่ดังไปทั่วโลกก่อนตัวศิลปิน แต่ตอนนี้ถึงเวลาพวกเธอแล้ว ที่ได้อยู่หน้าสื่อใหญ่ๆ และออกรายการต่างๆอย่างมีนัยยะ

สมาชิกหมายเลข 7158423

เวลาแฟนไปบ้านผมทำไมถึงทำแบบนี้ทั้งที่อยู่ด้วยกันมา 3 ปีแล้ว จดทะเบียนสมรสด้วย

ก่อนอื่นเลยผมอยากขออนุญาตสอบถามเพื่อนๆพี่ๆในนี้นะครับ 1-เวลาแฟนไปบ้านผมเราจะกลับบ้าน เดือนละ 1 ครั้ง แฟนก็จะให้แม่ผมทำนั่นนี่ใหเกินแต่แฟนไม่เคยคิดช่วยอะไรเลเยนั่งเล่นแต่โทรศัพท์ ก็จะมีแต่แม่ ผม และน้อ

สมาชิกหมายเลข 8555011

หมู่บ้านราคาหลายล้าน มีแม่ค้าฯขายอาหารออนไลน์นี่เศร้าเลยล่ะครับ

หมู่บ้านราคา 7-8 ล้านขึ้น มีแม่ค้าฯขายอาหารออนไลน์นี่เศร้าเลยล่ะครับ มอเตอร์ไซด์วิ่งเข้าออกรับออเดอร์อาหารทั้งวัน ... ตอนนี้มีหน้าร้านฯในตลาดสดใกล้หมู่บ้านอีก ไม่จนนะครับ

superman2007

Delta โดนแล้วเรียบร้อย

https://www.set.or.th/th/market/news-and-alert/newsdetails?id=99121501&symbol=DELTA ก็ตามนั้นครับ คนลากก็ขอให้โชคดี กำไร TFEX ไม่รู้คุ้มรึเปล่า?

สมาชิกหมายเลข 1212825

เชียร์สด ! แบดมินตัน CLASH OF CLANS Arctic Open 2025 : รอบ 16 คน (9 ต.ค. 68) (คู่แรก 14.00 น.)

• Website : https://www.arcticopen.fi/ • IG : https://www.instagram.com/arcticopen.fi/ • Facebook : https://www.facebook.com/Sulkapallo • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tou

Stamp-Badminton

อวสาน ธุรกิจ อะพาร์ตเมนต์ • หอพัก หมดยุคเสือนอนกิน [ThaiFranchise Today]

https://www.youtube.com/watch?v=1EqR5L6iYOwทำไมธุรกิจปล่อยเช่า ที่ดูเหมือนทำง่ายแต่กลับกลายเป็นหายนะของผู้ประกอบการ โมเดลธุรกิจที่บูมมากๆ เมื่อหลายสิบปีก่อน วันนี้ยังไหวอยู่มั้ย? ข้อมูลจากสำนักงานสถิ

นักลงทุนหญิง

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กีฬา บาสเกตบอล

{room_name}

ทำอย่างไรให้กระโดดได้สูงขึ้นครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ