มาทำซูชิกันค่ะ...

อาหารเช้าที่แสนจะเร่งรีบ แต่ก็ต้องระวังสุขภาพกันด้วยนะครับ เอาข้าวกล่องมาเวฟกินที่ทำงาน เช้านี้ มี ข้าวกล้องกับปลาแซลมอน ซุปไข่กับวากาเมะครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกคนครับ

อรุณสวัสดิ์ เช้านี้ ฝุ่น PM2.5 กทม พุ่งปรี๊ดเลยครับ มองไปทางไหนก็เจอหมอกควันขาวๆ รีบมาถึงที่ทำงานก่อน 7 โมงเช้า วิ่งเข้าออฟฟิศ มานั่งกินข้าวกล่อง ไม่ต้องผจญฝุ่นไปร้านอาหาร ข้าวกล่องวันนี้ เมนูเดียวกั

บางครั้งเช้าๆ ก็ไม่รู้จะทำอะไร เอาง่ายๆ เมนูง่ายๆ แซนวิช มีอะไรก็ใส่แบบนั้น    ยอมรับว่าบางครั้งเช้าๆนี่คือบางทีขี้เกียจ หมดมุข ทำแล้วเด็กไม่ชอบ ไม่กิน  แต่จะมีเมนูนึงที่ทำแล้ว ถึงจะไม่

ซื้อกิน ข้าวญี่ปุ่นหน้าหมึกซอสเผ็ด 65บาท เมนูน่าสนนะ ใส่มายองเนสเพิ่ม เหมือนกินซูชิ

รุ่นน้องทำ สุกี้โรลมาขาย กล่องละ 60 บาท ก็คือหมูเด้งนุ่ม ๆ คลุกวุ้นเส้น แล้วห่อด้วยผักกาดขาว มีหอมเจียว กับ น้ำจิ้มสูตรเด็ก ไม่เผ็ด หอมเต้าหู้ยี้ เค็ม ๆ มัน ๆ เหมือนกินสุกี้แห้งห่อผัก กล่องนึ

เวลาเตรียม: 10 นาที เวลาปรุง: 10-15 นาที สำหรับ: 2 ที่ credit: https://pixabay.com/photos/food-salmon-teriyaki-fish-eat-712665/ ส่วนผสมหลัก: 1. เนื้อปลาแซลมอนสด (แบบมีหนังหรือไม่หนังก็ได้) 2 ชิ้น

สวัสดีฮ่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ ตั๋น มา ป้ายยา สาวก แซลมอน ใครชอบ กิน แซลมอน ย่างซีอิ๊ว เชิญทางนี้จ้าาา แอ่น แอน แอ๊น....... และนี่ก็คือ ซูชิแซลมอนย่าง สายซูชิต้อง ไปจัด น้องมา ใน แบ

ก็บอกแล้วว่า จขกท. ชอบกินถั่ว กินธัญพืชมากจริงๆ นะ คุกกี้ธัญพืชไปแล้ว มัฟฟินฟักทองธัญพืชไปแล้ว คราวนี้ถึงคราว เค้กกล้วยหอมธัญพืชแล้วนะ ธัญพืชที่เราชอบ ใส่ไปเลยชอบแบบไหน เด็กๆพร้อมเข้าเตาอบแย้วว