ลำบากใจนะ เวลาเพื่อนชวนไปเที่ยวแล้วไปไม่ได้ มีวิธีแก้ไขมั้ย ?

คือเราเป็นคนติดบ้านตั้งแต่เด็กๆ ครอบครัวไม่ค่อยไปไหน เราอยากไปจนเราไม่อยากไปแล้ว พอโตมา เพื่อนชวนเที่ยวไปโน้นไปนี่ เราก็อยากไปนะ พยายามจะไปให้ได้มากที่สุด แต่.. มีเหตุผลบางอย่างที่พูดออกมาไม่ได้ เพราะถ้าพูดออกมามันจะกลายเป็นเรื่องติ้งต้องไปเลย เราก็เลือกที่จะไม่บอกดีกว่า (ขอไม่บอกนะคะ) ปัญหาก็คือ ไม่อยากปฏิเสธเพื่อนเลย มัน Fail กันทั้ง 2 ฝ่าย ตอนเด็กๆ ไปไหนเราก็ไปนะ โตมาคิดเยอะ ไม่ชอบเลยอะ ถ้าเหตุผลที่ไปไม่ได้ เกิดขึ้นจริงๆ จะมีวิธี ปฏิเสธเพื่อน แบบไหนบ้างคะที่ ทำให้โอเคทั้งสองฝ่าย เราเครียดจริงๆ ใครเคยเป็นบ้าง