ถ้าคุณยังต้องใช้ชีวิตอยู่ในสังคม ทำอย่างไรศีลข้อ4จะไม่บกพร่องคะ

ไม่พูดคำหยาบนี่ทำได้
เเต่ถ้าทำงานเป็นหัวหน้าคน
ต้องตำหนิ ต้องว่าลูกน้อง
นี่เราจะผิดศีลไหมคะ
หรือบางทีอุทานกับตัวเอง ก็อาจจะมีเเ_่ง หลุดมาเบาๆ
คืออยากตั้งใจรักษาศีล
ทำอย่างไรดีคะ