เรื่องของมันเผา(เนื้อสีม่วง)

ที่เค้าบอกกินปิ้งย่างบ่อยจะเป็นมะเร็ง มันรวมถึงเตาแบบแก๊สด้วยไหมคะ หรือหมายถึงเตาแบบถ่าน

https://www.youtube.com/watch?v=u9GkjPwUXxc ปิ้งย่างจอยๆขำๆพักเหนื่อย หลังๆมานี้รู้สึกว่าทีมญี่ปุ่นคือดูกันเองเฮฮามากไม่ค่อยอยู่ในกรอบพูดน้อยขึมๆเหมือนแต่ก่อน ซึ่งแต่ก่อนเหมือนต้องคีพลุคนักกีฬาตลอด แ

ผมน้ำหนัก 93 สูง 181 มีมวลกล้ามเนื้อในระดับนึง แต่ที่ผ่านมาเคยหนัก 75 แต่ดีดมาเพราะโยโย่ ระบบเผาพลาญพังติด red-s ตอนนี้กำลังจะออกจาก red-s กินให้ถึงทั้งแคลและโปรตีน แต่มีความกังวลตรงที่น้ำหนักลงมาหลั

ทำอาหารมาเยอะมาก เมนูใกล้หมดแล้วค่ะ เลยอยากมาสอบถามว่านอกจาก สเต็ก ชาบู ปิ้งย่าง เนื้อย่างทั่วๆไป เนื้อสามารถทำอะไรได้อีก อันไหนน่าสนใจ เราว่าจะลองทำคับบ ขอบคุณล่วงหน้าเลยคับ

ผมใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อสเต็กตอนย่างในกระทะไฟฟ้า แล้วมันรวน เป็นเพราะอะไรครับ ผมหาซื้อเทอร์โมมิเตอร์ในออนไลน์ อันละ 2-3 ร้อยบาทมา ทั้งแบบมีสาย และแบบเป็นแท่งเข็มจิ้มไปตรงๆ มีจอดิจิตอล ตอนที