ขี้กลัว ขี้กังวล ไม่มั่นใจ แก้ยังไง

ตามหัวข้อด้านบน คือ พี่ที่ทำงานกังวลมากค่ะ เพราะว่าเขาจะ40แล้วยังไม่เคยมีแฟนหรือเเม้แต่คนคุยคะหน้าตาพี่เขาก็ไม่ได้แย่นะคะ แต่ทำไมไม่มีผู้ชายมาจีบ  เพิ่มเติมคะ คือพี่เขาเป็นคนขี้อายมาก ไปไหนมาไหน

ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนหน้ามันและรูขุมขนกว้าง และช่วงหลังๆ มานี้ สังเกตว่ามีขนขึ้นที่รูขุมขนเป็นขนดำๆ 😱 ต้องทำยังไงดีคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้กังวลและขาดความมั่นใจมากเลยค่ะ . . รูปภาพประกอบ

เมื่อก่อนไม่เป็นคนขี้ตกใจขนาดนี้ เลยสงสัยว่าทำไมช่วงนี้ตกใจบ่อย และตกใจง่ายมาก เลยอยากรบกวนสอบถามเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ #ถ้าแท็กผิดห้องขออภัยด้วยนะคะ มือใหม่หัดเล่นอ่ะค่ะ😅😅

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะถามตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เวลาเราเครียดการสอบ ตื่นเต้นเวลาจะพรีเซ้นท์ กังวลเวลาเจอสถานการณ์อึดอัด หรือแม้กระทั่งดูอะไรเขินๆน้วยๆเราจะปวดขี้ค่ะ แถมไม่แค่ปวดด้วย มันขี้จริงๆค่ะ บาง

ขอพิกัด และเบอร์ติดต่อคลินิกรักษาเส้นเลือดขอดที่ขอนแก่น แบบฉีด ขออภัยถ้าแท็กผิดห้อง🙇🏻‍♀️

สวัสดีครับ วันนี้ต้องการช่วยดูปัญหา ข้อวิตกกังวล ตอบตามกำลัง ตามความเหมาะสมนะครับ ก่อนพิมพ์ กรุณาปฏิบัติดังนี้ 1. ตั้งจิตให้นิ่งเป็นสมาธิ 2. นึกถึงในสิ่งที่ถาม (บุคคล/สิ่งของ/สถานที่/เรื่องราว) 3. พ

ทำยังไงดีค่ะ แฟนขอมีอะไรด้วยแต่เราก็ไม่มั่นใจในหุ่น เพราะเราค่อนข้างอ้วนค่ะ ดูเป็นคนที่เตี้ยและตัน หนักประมาณ 50 ค่ะ เราควรจะทำยังไงดีค่ะ แล้วควรจะรับประทานยาคุมยังไงค่ะ มีสาวคนไหนที่หุ่นแบบเราแล้

โดยส่วนตัวเเล้วเป็นที่ขี้อายมาก ไม่กล้าแสดงความรู้สึกของตัวเองออกมากลัวว่าคนอื่นจะมองเป็นสิ่งที่ไร้สาระ อยากหาวิธีเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองกล้าแสดงออก กล้าพูดมากกว่านี้ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะรู้สึกอึด

สวัสดีค่ะ เราสงสัยว่าเราผิดปกติมั้ย คือ เราเป็นเด็กธรรมดาคนนึงค่ะ เป็นคนขี้เกรงใจมาก ใครถามอะไรไม่ค่อยพูดส่วนมากจะพยักหน้าค่ะ แต่จริงๆถ้าอยู่กับเพื่อนหรือคนสนิทๆ จะพูดด้วยนะคะ แต่พอคุยกับญาติ เราจะไม่