ขี้กลัว ขี้กังวล ไม่มั่นใจ แก้ยังไง

อยากถามคนที่อายุ 30 ขึ้นไป ทำงานที่เดิมมาตั้งแต่เรียนจบ ไม่เคยเปลี่ยนงาน ประเภทงาน : เงินเดือน : ทำไมถึงยังทำที่เดิมจนปัจจุบัน ? : ในอนาคตมีความคิดที่จะเปลี่ยนงานมั้ยคะ ? : อยากทราบเป็นแนวทางน่ะค่ะ

รู้สึกไม่ค่อยโอเคเลย จะกระดิกขาใส่ทำไม ถ้าแท็กผิดขออภัยด้วยค่ะ

เคยมีประสบการณ์การสัมภาษณ์งานที่ไม่ดีมากตอนเรียนจบมาใหม่ๆ จนเรากลัวฝังใจ บวกกับเป็นคนขี้อายพูดไม่เก่งไปอีกเลยรู้สึกไม่มั่นใจตัวเองเลย เวลาต้องไปสัมภาษณ์ก็เลยทำให้เรากลัวมากๆและกังวลจนแพนิค อยากทราบ

เพิ่งได้บัตร emv contactless 20 บาทตลอดสายจากเป๋าตัง แต่ผูกบัตรในแอปทางรัฐไม่สำเร็จมา3&4วันแล้ว คือ ยังไง

อย่างเช่นในส่วนตัวผมเองเวลามีความตื่นเต้นมีความวิตกกังวลจะมีอาการปวดหัวและพอได้กินยาแก้ปวดแม้ยาจะยังไม่ละลายเข้าสู่กระแสเลือดก็จะหายปวดหัวทันทีเลย บางคนมีพฤติกรรมแปลกๆที่ทำแล้วรู้สึกตัวเองผ่อนคลาย/คลา

สวัสดีค่ะ การโดนขู่ไม่ได้เกิดที่ตัวเรานะคะ เกิดกับแม่เราค่ะ แม่คบกับคนหนึ่งๆ ระยะเวลาที่คบประมาณเดือนกว่าๆ อันนี้เราไม่แน่ใจ แล้วเราไม่รู้ด้วยว่าเขาพูดจริงหรือพูดเล่น อยู่ดีๆเขาก็บอกแม่เราว่าถ้านอกใจจ

ตอนนี้เราอายุ 19 ค่ะรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่กล้าทักใครก่อน ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเหมือนเมื่อก่อนและรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจมากทำอะไรไปวันๆไม่มีความตั้งใจ ไม่รู้สิ่งที่ชอบ ไม่รู้จะวางแผนอนาคตตัวเองยังไ

อิชั้นเพิ่ง 40 เมื่อไม่นาน วัยกำลังสดใส เริ่มกลัวนิดๆแล้วค่ะ ว่าจะโดนเฉดหัวออกจากบริษัท เพราะวัยนี้เงินเดือนเริ่มเยอะ เขาเลยหันไปจ้างเด็กกว่าแทน ตอนแรกก็คิดว่าเขาจะเปิดให้ early กันช่วงวัย 50กว่าๆ ไร