โลกส่วนตัวสูง ไม่กล้าแสดงออก ทำยังไงให้ปัญหานี้ออกไปจากชีวิตได้บ้างคะ

ปกติเราเป็นคนไม่ค่อยกล้าแสดงออกเท่าไหร่ แต่พอโตขึ้นมา
เราเริ่มรู้สึกว่า คนเรามันก็ต้องมีสังคม จะมาเก็บตัวเงียบๆ โลกส่วนตัวสูงๆก็ไม่ใช่  
แต่ในใจก็ยังกลัวๆ ไม่กล้าสักที เราต้องเริ่มยังไงคะ