ระยะเวลาในการทำฌานกีฬา เพื่อใช้อภิญญา

เรียนถามท่านผู้รู้และนักปฏิบัติภาวนาว่า
เมื่อจะใช้ฤทธิ์, ญาณ หรือ อภิญญา จะต้องแช่จิตอยู่ในฌาน 4 นานขนาดไหน กี่เดือนกี่ปี กว่าจิตจะมีพลังใช้ฤทธิ์ หรือ อภิญญา ได้ จะรู้ได้อย่างไรว่าจิตมีความพร้อมแล้ว และเมื่อใช้ไปแล้ว ต้องกลับมาสะสมพลังจิตกันอีกนานไหมกว่าจะใช้ได้อีกครั้งครับ