อายุ 30กิน จะเริ่มทานอาหารเสริมด้านไหนก่อนดีคะ

ตอนนี้เราสนใจวิตามินของdhcอยู่ เพราะเห็นว่าราคาไม่แพงมาก และก็ค่อนข้างหน้าเชื่อถือ ที่เราเล็งอยู่มี วิตามินซี , ซิงค์ , แพตตินั่มนาโน , ไลโคปีน ใครเคยทานตัวไหนกันบ้างค่ะ แล้วเป็นยังไงบ้าง?

หน้าแห้งมาก แต่งหน้าไม่ติดเลยค่ะ มันจะเป็นคราบๆ อารมณ์ประมาณเหมือนกินโจ๊กติดขอบปาก ตอนนี้เป็นขุยขาวๆเหมือนอีกััวน่าลอกคราบ คันและแสบยุบยิบๆ ปกติ ไม่ได้ทาอะไรบำรุงเลยค่ะ ใช้สบู่ก้อนล้างหน้า ตอนนี้ ล้าง

ท่านใดเคยทานอาหารเสริมบำรุงผิวให้ขาวใส และป้องกันแสงแดด แบรนด์ Pattieung White & Block บ้างค่ะ ทานแล้วได้ผลเป็นอย่างไร?

อยากทานอาหารเสริมบำรุงผิว ที่ผลิตแบบมีมาตราฐานและปลอดภัย 100% ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ เรื่องราคาขอแบบน่ารักๆ ไม่แพงโอเว่อร์จนเกินไป รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้มีหลายตัวมากจนเลือกไม่ถูก

ปกติเป็นคนทานน้ำ วันละ 1-2ลิตร และปัสสาวะส่วนมากที่สังเกตจะสีเหลือง-เหลืองอ่อน แต่พอดีพึ่งซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวมาทาน วันละ2เม็ด ทานได้2วัน สังเกตว่าทั้งสองวันปัสสาวะสีเหลืองเข้มมาก จะเป็นเพราะอาหารเส

มีปัญหา มือคล้ำกว่าแขนครับ ต่างแบบทูโทนชัดเจน รบกวนแนะนำครีมทามือที่ช่วยเรื่องสีผิวขาวขึ้นหน่อยครับ

เป็นไม่หายสักทีค่ะ ผิวมันขาดน้ำไม่พอเป็นสิวอุดตันอีกหน้าผากสากสุด ถ้าจะเสริมสกินแคร์ควรเป็นไนอาซินาไมด์หรือไฮยาดีคะ