ขอถามเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่

มีใครลองเอาวิธีในพันทิพไปเลิกแล้วประสบผลสำเร็จบ้าง ผมอยากเลิกใจจะขาด แต่อดไม่ได้ เต็มที่สามวันกลับมาสูบอีก ใครมีวิธีเจ๋งๆบ้างเอาเลิกได้ชัวร์ บุหรี่ไฟฟ้าเห็นน้องซื้อมาลองได้สองเดือนกลับมาสูบเหมือนเดิม อยากเลิกเพราะเริ่มกลัว และสุขภาพร่างกายโทรมจากเมื่อก่อนน่าตาดี(แอบหลงตัวเอง หึหึ..) เดี๋ยวนี้ผอมลงนอนน้อยน้ำหนักลดแก้มตอบเลยลองเลิกสูบบุหรี่เผื่อจะมีเนื้อหนังขึ้นมาบ้าง อยากเลิกจริงๆรบกวนแนะนำด้วยครับ