เมื่อโดนทิ้งไม่ว่าด้วยสาเหตุอะไร
สุดท้ายก็ตัวเรา ใครไม่เอา เราก็ต้องอยู่ให้ได้!!! ขออณุญาตขีดเส้นใต้และเพิ่มตัวหนา เชื่อว่าคำนี้ใช้ได้ตลอดชีวิตค่ะ
จากประสบการณ์ที่เคยพบเจอมาทั้งตัวเองและคนรอบข้าง หลายครั้งต่อหลายครั้งค่ะที่โดนทิ้ง หรือบางทีก้็ต้องเลิกกันโดยทำใจไม่ได้
แรกๆเลยนะ น้ำตานี่มาก่อนเลย ไหลๆๆๆ ฟูมฟาย มีแต่คำถามที่อยู่ที่ใน ทำไม!!!! ทำไม!!!! และทำไมฟะ!!!!
จิตหลุด อยู่คนเดียวไม่ได้ โทรหาเพื่อน ออกข้างนอกบ้าน หรือบางคนจะเก็บตัว ฟังเพลงเศร้า ตอกย้ำตัวเองเรื่อยๆ ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากพบเจอใคร
ทุกอย่างอยู่ที่ความคิดเราค่ะ ถ้ามัวแต่คิดว่า ทำยังไงให้เค้ากลับมา ทำยังไงให้เค้ารู้ว่าเราน่ะ รักเขาแค่ไหนนุ้นนี่
คือ ง่ายๆอย่าหลอกตัวเอง รู้ตัวเองช้า ก็เริ่มต้นช้า บางคนใช้เวลานานมากในการประพฤติตัวเป็นคนดีให้เค้าเห็น หรือพยายามเอาภาพวันเวลาดี ภาพเก่าๆ
มานั่งครุ่นคิด ส่วนเราเคยเอาไดอารี่เก่าๆมานั่งอ่านวันเวลาดีๆ ทบทวนย้ำๆซ้ำๆ แต่ไม่ได้ยิ้มนะคะ น้ำตานี่ไหลพราก ฟูมฟาย เหนื่อยแท้ชีวิต นอนก็นอนไม่หลับ ปรากฎว่าไอตอนร้องอยู่ แม่เข้ามาเห็น ภาพนั้นติดตึงใจ แม่สงสารเรา ร้องไห้กับเราไปด้วย ตอนนั้นสติมา!!!!เลยจ้า แม่เราไม่เคยทำให้เราเสียใจ มีแต่หวังดี คอยให้และให้ และถ้าเรายังอยู่แบบนี้ไปเรื่อยๆ ไม่รู้สึกตัวซักที แม่เรานี่แหละ คงจะเจ็บปวดไม่น้อยเลย
1.รู้สึกตัวให้ได้ ว่าเขาไม่เอาเราแล้ว เขาไปแล้ว
ข้อดีของการโดนบอกเลิก หรือทิ้งกันไปแบบแจ้งกันให้ชัดเจนว่า ((((((เราเลิกกันนะ ))))))) มันดีตรงเราจะได้ไม่ต้องมามโนว่า เรารักเค้า เราจะทำไรเพื่อเค้า เราจะพยายามทำนุ้นนี่นั่น คือง่ายๆ โอเค!!!!
ไม่เอาตูแล้ว กุได้ไม่พยายามอีก
2.นั่งทบทวนค่ะ อะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้จบกัน ไม่ว่าจะเป็นเค้า หรือเรา แล้วปฎิญาณไว้ค่ะว่า คนรักเราหลังจากนี้ เราจะไม่ทำให้เกิดขึ้นแบบนี้อีก
เราเชื่อค่ะ ว่าสกิลนิสัยเราเองจะดีขึ้น ปรับตัวไปในทางที่ดีมากขึ้นอย่างแน่นอน
3.อะไรที่เราละเลยไป พ่อ แม่ พี่น้อง ญาติ เพื่อนๆ เราละเลยพวกเขาอะไรไปบ้าง กินข้าวร่วมกัน ซื้อข้าว ซื้อหนมมาฝากพ่อแม่ แต่ก่อนไปซื้อให้ก็แต่เขาคนที่ทิ้งเราไป หึหึ !! ทบทวนแล้วลงมือเลยค่ะ ทำกิจกรรมร่วมกันบ้าง อะไรที่เคยพูดว่าไม่ได้กับพวกเขา เปลี่ยนเป็นได้ๆๆๆ บ้าง
4.เวลาจะรู้สึกว่างมาก ตื่นมาละเคว้ง ไม่มีใครให้โทรหา ลองหยิบจับทำความสะอาดบ้าน ไปกวาดห้องพ่อแม่ เปลี่ยนมุมทำเลในห้องนอนตัวเองบ้าง เปลี่ยนผ้าปู เปลี่ยนทิศเปลี่ยนทางการนอน เพิ่มสิ่งใหม่ๆให้ชิวิต
5.สำรวจตัวเอง ส่องกระจกเลยค่ะ ขัดหน้า ขัดตัว พอกตัว ตัดเล็บ ทำผมทรงใหม่ ดูแลตัวเอง ออกไปออกกำลังกาย
หลังจากนี้ชีวิตจะดี๊ดีค่ะ แล้วเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะมองย้อนกลับมาแล้วยิ้มมุมปาก อย่างภูมิใจว่า เราก็ผ่านมันมาได้นะ ไม่เห็นจะเป็นไร
ทุกอย่างอยู่ที่ความคิดค่ะ เมื่อรู้ตัวเร็ว เราก็จะเริ่มต้นใหม่ได้เร็ว คนที่รักเราอยู่รอบตัวเราเยอะแยะ เพียงแต่เราจะมองไม่เหนเค้าตอนที่เรายังงมงายไม่รู้สึกตัวนี่แหละค่ะ
สุดท้ายอยู่ที่ตัวเราค่ะ เขาจะรักเราหรือไม่รักเรา สุดท้ายก็ตัวเราอยู่ดี
เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคะ เมื่อเวลาผ่านไปเราจะหันกลับมาดูอย่างภูมิใจค่ะ
วิธีคิด(ดูแลหัวใจตัวเองเมื่อรักมันจบลง)
จากประสบการณ์ที่เคยพบเจอมาทั้งตัวเองและคนรอบข้าง หลายครั้งต่อหลายครั้งค่ะที่โดนทิ้ง หรือบางทีก้็ต้องเลิกกันโดยทำใจไม่ได้
แรกๆเลยนะ น้ำตานี่มาก่อนเลย ไหลๆๆๆ ฟูมฟาย มีแต่คำถามที่อยู่ที่ใน ทำไม!!!! ทำไม!!!! และทำไมฟะ!!!!
จิตหลุด อยู่คนเดียวไม่ได้ โทรหาเพื่อน ออกข้างนอกบ้าน หรือบางคนจะเก็บตัว ฟังเพลงเศร้า ตอกย้ำตัวเองเรื่อยๆ ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากพบเจอใคร
ทุกอย่างอยู่ที่ความคิดเราค่ะ ถ้ามัวแต่คิดว่า ทำยังไงให้เค้ากลับมา ทำยังไงให้เค้ารู้ว่าเราน่ะ รักเขาแค่ไหนนุ้นนี่
คือ ง่ายๆอย่าหลอกตัวเอง รู้ตัวเองช้า ก็เริ่มต้นช้า บางคนใช้เวลานานมากในการประพฤติตัวเป็นคนดีให้เค้าเห็น หรือพยายามเอาภาพวันเวลาดี ภาพเก่าๆ
มานั่งครุ่นคิด ส่วนเราเคยเอาไดอารี่เก่าๆมานั่งอ่านวันเวลาดีๆ ทบทวนย้ำๆซ้ำๆ แต่ไม่ได้ยิ้มนะคะ น้ำตานี่ไหลพราก ฟูมฟาย เหนื่อยแท้ชีวิต นอนก็นอนไม่หลับ ปรากฎว่าไอตอนร้องอยู่ แม่เข้ามาเห็น ภาพนั้นติดตึงใจ แม่สงสารเรา ร้องไห้กับเราไปด้วย ตอนนั้นสติมา!!!!เลยจ้า แม่เราไม่เคยทำให้เราเสียใจ มีแต่หวังดี คอยให้และให้ และถ้าเรายังอยู่แบบนี้ไปเรื่อยๆ ไม่รู้สึกตัวซักที แม่เรานี่แหละ คงจะเจ็บปวดไม่น้อยเลย
1.รู้สึกตัวให้ได้ ว่าเขาไม่เอาเราแล้ว เขาไปแล้ว
ข้อดีของการโดนบอกเลิก หรือทิ้งกันไปแบบแจ้งกันให้ชัดเจนว่า ((((((เราเลิกกันนะ ))))))) มันดีตรงเราจะได้ไม่ต้องมามโนว่า เรารักเค้า เราจะทำไรเพื่อเค้า เราจะพยายามทำนุ้นนี่นั่น คือง่ายๆ โอเค!!!!
2.นั่งทบทวนค่ะ อะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้จบกัน ไม่ว่าจะเป็นเค้า หรือเรา แล้วปฎิญาณไว้ค่ะว่า คนรักเราหลังจากนี้ เราจะไม่ทำให้เกิดขึ้นแบบนี้อีก
เราเชื่อค่ะ ว่าสกิลนิสัยเราเองจะดีขึ้น ปรับตัวไปในทางที่ดีมากขึ้นอย่างแน่นอน
3.อะไรที่เราละเลยไป พ่อ แม่ พี่น้อง ญาติ เพื่อนๆ เราละเลยพวกเขาอะไรไปบ้าง กินข้าวร่วมกัน ซื้อข้าว ซื้อหนมมาฝากพ่อแม่ แต่ก่อนไปซื้อให้ก็แต่เขาคนที่ทิ้งเราไป หึหึ !! ทบทวนแล้วลงมือเลยค่ะ ทำกิจกรรมร่วมกันบ้าง อะไรที่เคยพูดว่าไม่ได้กับพวกเขา เปลี่ยนเป็นได้ๆๆๆ บ้าง
4.เวลาจะรู้สึกว่างมาก ตื่นมาละเคว้ง ไม่มีใครให้โทรหา ลองหยิบจับทำความสะอาดบ้าน ไปกวาดห้องพ่อแม่ เปลี่ยนมุมทำเลในห้องนอนตัวเองบ้าง เปลี่ยนผ้าปู เปลี่ยนทิศเปลี่ยนทางการนอน เพิ่มสิ่งใหม่ๆให้ชิวิต
5.สำรวจตัวเอง ส่องกระจกเลยค่ะ ขัดหน้า ขัดตัว พอกตัว ตัดเล็บ ทำผมทรงใหม่ ดูแลตัวเอง ออกไปออกกำลังกาย
หลังจากนี้ชีวิตจะดี๊ดีค่ะ แล้วเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะมองย้อนกลับมาแล้วยิ้มมุมปาก อย่างภูมิใจว่า เราก็ผ่านมันมาได้นะ ไม่เห็นจะเป็นไร
ทุกอย่างอยู่ที่ความคิดค่ะ เมื่อรู้ตัวเร็ว เราก็จะเริ่มต้นใหม่ได้เร็ว คนที่รักเราอยู่รอบตัวเราเยอะแยะ เพียงแต่เราจะมองไม่เหนเค้าตอนที่เรายังงมงายไม่รู้สึกตัวนี่แหละค่ะ
สุดท้ายอยู่ที่ตัวเราค่ะ เขาจะรักเราหรือไม่รักเรา สุดท้ายก็ตัวเราอยู่ดี
เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคะ เมื่อเวลาผ่านไปเราจะหันกลับมาดูอย่างภูมิใจค่ะ