ทำยังไงให้ไม่ชักสีหน้าเวลาไม่พอใจคะ

เกิดมาครึ่งค่อนชีวิตแล้ว แต่เวลาเล่นเกมแพ้ ยังหงุดหงิดอยู่เลย หรือบางทีแพ้แบบเซ็งมากๆหรือซวยมากๆก็ถึงขั้นลบเกมทิ้งเลย (แต่ส่วนใหญ่ก็กลับมาเล่นใหม่...) รู้สึกว่าตัวเองทุกข์ได้ง่ายมากๆ อารมณ์ไม่แน่นอนเล

เรารู้สึกหงุดหงิดมากเวลามีคนคุยกับเรารู้สึกเบื่อและรำคาญมากทั้งๆที่เขาไม่ได้ทำอะไรให้เราไม่พอใจเลย หงุดหงิดแม้กระทั่งกับคนในครอบครัวเรารู้สึกควบคุมมันไม่ได้ เพราะบางทีเราก็รู้สึกผิดอยากขอโทษแต่ไม่สามา

เราเป็นคนหน้านิ่งค่ะบางคนก็ว่าหยิ่งแต่เราไม่หยิ่งนะเรายิ้มให้แล้วเค้าก็หาว่าเราเฟคพอเราทำหน้าปกติเค้าก็ว่าเราหยิ่งค่ะ วันนี้เรามีเรื่องเกือบจะโดนตบเพราะเค้าหาว่าเราชักสีหน้าใส่ค่ะแต่เราไม่รู้ตัวหรอกน

กำลังตัดสินใจจะฟ้องคดีหมิ่นประมาท เกิดเหตุจากการ โดนด่า 555 ทีแรกจะไม่ทำอะไร อ่านทีไรแค้นใจทุกที เหตุเกิดจาก แชร์ล้ม เราเป็นลูกแชร์ มือต้นๆ ท้าวแชร์และลูกแชร์ทุกคนตกลงว่าให้โอนเงินจ่ายคืนให้กับมือรับม

ใครเป็นบ้างคะ เวลาแฟนพูดถึงผู้หญิงคนอื่นในทางชื่นชม ทั้งธรรมดา ทั้งแบบที่เป็นนักร้อง เป็นนักแสดงแล้วเค้ายิ้มดี๊ด๊าา (หืมมมม #หมั่นไส้!!!!) เราจะหวงมาก จะไม่พอใจที่สุดในสามโลกเลย 😤😤 จะหงุดหงิด คือจะโ

จขกท. เวลาเป็นประจำเดือน แล้วจะหงุดหงิด โมโห แล้วก็นอยมากๆๆๆๆ คือ บางทีสงสารคนที่อยุ่ใกล้ๆ แต่แบบ มันควบคุมไม่ได้จริง อยากเหวี่ยง อยากวีน เพื่อนมีวิธีคอนโทรลอารมณ์ยังไงบ้าง แท็กห้องผิดขอโทษด้วยจ้าาา

มีใครเป็นหรือใกล้เคียงมั้ยคะ พี่เราชอบเรียกใช้อยู่บ่อยๆค่ะทุกวันครั้งละ 6-7 รอบได้มั้ง เป็นสิ่งทั่วไปเลยเช่น ปิด/เปิดไฟ หยิบโทรศัพท์ให้ เปิดพัดลม ให้เข้าไปหยิบผ้าห่มให้ในห้องนอนหรือสายชาร์จบ้าง ชาร์จโ

วันนี้ฉันหงุดหงิดง่ายใส่กับน้องแต่น้องกวนประสาทไม่เลิกราเลย เลยอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย ตุบตีน้องตัวเองตลอดๆ ควบคุมตัวเองไม่ได้เลย บางทีแอบเก็บตัวนั่งร้องไห้แบบไม่มีเสียง เพื่อไม่ให้พ่อแม่ได้ยิน ว่าลูก