อยากน้ำหนักขึ้น ใครรู้วิธีช่วยบอกหน่อยค่ะ

อยากให้น้ำหนักขึ่น อีกสัก 5 โลค่ะ กินข้าวประมาณวันละ 5 มื้อก็แล้ว  ลูกก็สองคนแล้ว อายุ 30 ตอนนี้น้ำหนัก 44 โล อยากอ้วนขึ้นมาอีกหน่อย เพราะตอนนี้คนทักว่าติดยาบ้าง ไม่กินข้าวบ้าง ไม่ชอบเลย ใครรู้บ้างคะต้องทำงัย
ปล. ก่อนมีลูกหนัก 44 โล