ช่วยวิเคราะห์หน่อยครับ อาการมือชา มือเย็นที่ผมเป็นหลังเล่นกีฬาเกิดจากอะไร

คร่าวๆนะครับ  เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา  ตื่นช่วงสายๆ  แล้วช่วงบ่ายไปออกกำลังกายเยอะมาก
หลังเล่นเสร็จ2ชม. ตกเย็นหัวค่ำเริ่มมีอาการมือชา  ลิ้นชา  แต่พออาการดีขึ้นแล้วไปหาหมอ
ตรวจไม่พบอาการผิดปกติเลยครับ

ผมอยากทราบว่า  อาการน่าจะเกิดจากอะไร  คราวถัดไปจะได้ระวังตัวได้ดีขึ้นครับ
ขอบคุณครับ

รายละเอียด
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เวลาโดยประมาณ  ตามนี้ครับ
วันอาทิตย์
09:00 ทานมื้อเช้า
11:40 ทานกล้วยหอม1ลูก, สปอนเซอร์1ขวด
12:00 กาแฟผสมไมโลอย่างละ1ช้อนชาอีก1แก้ว
12:05 เริ่มซ้อมวิ่งไกลบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่ฟิตเนต (กาแฟเย็น7-11 แก้วใหญ่1แก้ว  ดื่มทุก 10นาที, พอกาแฟหมด  มีน้ำเปล่าอีก 1.5ลิตรไว้เติมเรื่อยๆ)
14:00 ทานกล้วยหอม1ลูก, ไมโลแท่ง(เล็ก) 1แท่ง ,เริ่มดื่มเกลือแร่(ผสมสปอนเซอร์1ขวดกับน้ำเปล่า  ไว้จิบทุก10นาที)
15:10 น้ำเหลือครึ่งแก้ว  (ยังดื่มอยู่แต่คราวละอึก2อึกเล็กๆ)
15:38 ครบระยะที่ตั้งใจ ... นั่งพัก  แกะช๊อกโกแลตแอลฟี่กินอีกห่อ  (ค่อยๆ)ดื่มน้ำอีก2แก้ว
...สภาพตลอดเวลาที่วิ่งครั้งนี้  เหนื่อยแต่ไม่หอบครับ  เพราะตั้งใจวิ่งเน้นเพิ่มระยะ  ไม่ทำเวลา, วิ่งความเร็ว 8-9km/h สลับพักเดินทุกต้นชม.
17:10 ยืดกล้ามเนื้อประมาณครึ่งชม.
18:00 ไปเดินซื้อของที่ห้างใกล้บ้าน
19:10 อาการแปลกๆเริ่มมาครับ  เริ่มจากมีอาการรู้สึกชาที่มือก่อน  เริ่มดมยาดมละครับ  แต่อาการทรงๆไม่ดีขึ้น
19:20 หาที่นั่ง  อีกสักพักเริ่มมีอาการชาลิ้น  ชาปากเล็กน้อย
19:35 คิดเองว่าปัญหามาจากเสียเกลือแร่  เลยไปซื้อสปอนเซอร์มาดื่มอีก1ขวด แล้วกลับมานั่งพักเหมือนเดิม
19:45 อาการไม่ดีขึ้นครับ  เลยไปหาเจ้าหน้าที่ห้าง  ขอไปนอนพักห้องพยาบาล
20:00 อาการชาลิ้นชาปากลดลง  คาดว่าเพราะเปลี่ยนจากนั่งเป็นนอนพัก  แต่อาการชาที่มือยังมีตลอด (ระหว่างนอนพัก  จนท.ผสมเกลือแร่ให้ดื่มอีกแก้วครับ)
20:30 รู้สึกหนาว  หายใจแรง ถี่  (แต่ไม่หอบ)  มีอาการเกร็งตามแขนตามขา
(ตลอดเวลาที่มีอาการ  มีสติตลอดครับ  ไม่มีอาการวูบ  มือรู้สึกชาแต่ไม่เกร็ง  ไม่มีอาการมือจีบ  มีอาการมืออ่อนแรงบ้างแต่ยังหยิบจับของได้)
20:40 ที่บ้านขับรถมารับ  จนท.เข็นรถเข็นไปส่งให้  พอขึ้นรถ  อาการเริ่มดีขึ้น  กลับถึงบ้านอาบน้ำทานข้าวได้ปกติ
22:00 ไปหาหมอที่ร.พ.ใกล้บ้าน  หมอห้องฉุกเฉินตรวจ(น่าจะแค่เบื้องต้น)  ผลออกมา  ความดันปกติ  ระดับน้ำตาลปกติ นัดให้มาหาหมออายุรกรรมช่วงกลางวันอีกรอบ

วันจันทร์ไปตรวจอีกรอบตามนัด  เจาะเลือดตรวจเม็ดเลือด เกล็ดเลือด แร่ธาตุ (ประมาณนี้มั้งครับ) ผลออกมาปกติทุกอย่าง
หมอสรุปว่าไม่ทราบสาเหตุ  เพราะตอนที่ตรวจอาการไม่มีแล้ว