แนะนำ คอลลาเจน หรือ อาหารเสริมที่ช่วยให้ขาวหน่อยค่ะ

สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต

เราเป้นคนผิวคลำ้ค่ะ อยากขาวมาก ใช้ครีมกินคอลลาเจนก้ไม่ขาว อยาดถามเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ เคยดำแล้วขาวได้ ทำยังไงกันบ้างคะ กินตัวไหนทาตัวไหน อีกเรื่องนึงถ้าฉีดผิวฉีดที่ไหนขาวจิงราคาพอฟังได้บ้างคะ

ส่วนตัวลองมาหลายยี่ห้อแล้ว ก็ยังไม่เห็นผลเลย คือผิวคล้ำจากแดดด้วย แล้วก็ผิวแห้งนิดหน่อย อยากได้ตัวที่มาช่วยให้ผิวขาวขึ้นแล้วก็ไม่แห้ง   แต่ส่วนตัวก็ทาครีมด้วยอยู่แล้ว แต่ก็อยากบำรุ

สอบถามเรื่องคอลลาเจนหน่อยค่ะ อยากรู้ว่ากินแล้วขาวขึ้น ผิวใส ขึ้นจริงไหมคะ กินแล้วเป็นอย่างไรบ้าง จะซื้อมาทานบ้างค่ะ ตอนนี้อายุเลยวัยรุ่นมาและแต่ว่ายังอยากสวยอยู่ อยากดูแลผิวพรรณให้มากกว่าเดิมรู้สึกว่า

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

จขกทเมื่อก่อนไม่ค่อยดูแลผิวตัวเองเลยค่ะ ครีมทาบ้างไม่ทาบ้าง มาเริ่มดูแลตัวเองตอนวัย 30 ตอนนี้ผิวดูดีกว่าช่วงอายุ 25 อีก วิธีของ จขกท.นะ ตอนเช้า ล้างหน้า 2 รอบ จขกท.ใช้ CERAVE SA Smoothing Cleanser

ตามหัวข้อการบรรยายเลยงับ แคาอยากทราบอันไหนเห็นผลกว่ากันระหว่างกินกับทา