ท้อง35สัปดาห์ วันๆแทบไม่ได้เดินเลยเพราะท้องแข็งบ่อย แต่ก็กลัวคลอดยากถ้าไม่เดินค่ะ ควรทำยังไงคะ

วันๆนั่งๆนอน ทำงานบ้านบ้าง ก่อนหน้านี้ออกไปเดินซื้อของแล้วท้องแข็งทุกชม.เลย พออยู่บ้านไม่เดินก็ดีขึ้น เราอยู่ต่างประเทศค่ะ ไม่ค่อยได้รับคำแนะนำอะไรจากรพ.เท่าไหร่ ถามว่าท้องแข็งบ่อยแค่ไหนถึงผิดปกติ ก็ได้คำตอบแค่ว่าแล้วแต่คน - -"   
เลยไม่รู้ต้องทำตัวยังไงค่ะ นั่งๆนอนแบบนี้จะคลอดยากไหมคะ แนะนำด้วยนะคะ