หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดเข่า และเมื่อยช่วงน่อง เกี่ยวกับการที่เพิ่งเริ่มปั่นไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
พอดีปั่นมาได้ประมาณเดือนนึงล่ะครับ ล่ะมีอาการปวดเข่า แล้วก็เมื่อยตรงน่องเหมือนมันล้าๆ เกี่ยวกับการปั่น หรือความสูงของรถรึป่าวครับ บรบกวนผู้รู้ด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายควรพักหรือออต่อไปจนชิน?
คือเราชอบออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน(เครื่อง) แล้วปรากฎว่าเราปวดขา เป็นแบบนี้มาก็เคยหายไปแล้ว แล้วพอมาปั่นก็เป็นอีก ไม่ได้ปวดต้นขาหรือเข่า ปต่จะออกอาการแบบปวดเ
สมาชิกหมายเลข 995620
อาการปวดเมื่อยน่องครับ
ผมปั่นจักรยานไปทำงานได้เกือบเดือนครับ แต่กลับมีอาการปวดน่องขาเหนือหัวเข่าด้านใน ของขาทั้ง2ข้างเลยครับ ถ้าปล่อยเฉยๆไม่ปวดไม่เมื่อย แต่ถ้าเกร็งขาหรือเดินขึ้นบันได
thegido
...... .. . ปั่นจักรยานไกลๆ แล้วปวดเข่า ต้องแก้ยังไงครับ ?
คือเมื่อวานเพิ่งได้ปั่นไกลๆครั้งแรก กลับมาขึ้นบรรได รู้สึกปวดเข่าซ้าย (ขวาปกติ) รถฟิกเกียร์ เมื่อวานปั่นไกลอย่างเดียว ไม่ได้สกิด ไม่ได้ฝืนเบรคมากเท่าไร ปั่นทางโ
สมาชิกหมายเลข 817116
อยากบริหารเข่า ขี่จักรยานได้มั๊ย?
พอดีผมอยากบริหารเข่า เพราะผมชอบมีปัญหากับเข่าเวลาใช้งานมากๆแล้ว ล้าง่ายและล้านานต่อเนื่อง ยิ่งถ้าใช้งานหนักเป็นเวลาหลายๆวันติดต่อกัน ยิ่งล้าสะสมนานมากๆ เพราะงั้
Deux roues
ช่วยตามหาชื่อเรื่องนิยาย
สวัสดีค่ะ พอดีอยากให้ช่วยตามหานิยายแนวชายหญิงพแม่นึกชื่อเรื่องๆเท่าไหร่ก็นึกไม่ออก อยากจะซื้อมาเก็บไว้อ่านอ่ะค่ะ พล็อตเป็นแนวนิยายชายหญิง ประมาณว่า นางเอกและพี่
สมาชิกหมายเลข 6705803
เจ็บน่องกับใต้หัวเข่า หลังปั่นจักรยาน
วันนี้ปั่นจักรยาน 20กิโล กลับมาถึงบ้านแล้วเข้าห้องนอนมีอาการแปลกๆคือปวดน่องและใต้หัวเข่าเวลาเกร็งน่องเหมือนจะเป็นตะคริวครับ ทั้งๆที่ปั่นเส้นทางเดิม เนินลูกเดิมๆ
sefah24
หมอนรองกระดูกหลังเสื่อม ปั่นจักรยานได้มั๊ยครับ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกหลังเสื่อม ข้อที่ L4-L5 และ L5-S1 ได้ไปทำ MRI มาแล้วครับ ผลคือ ไม่มีการกดทับเส้นประสาท แต่ปัจจุบันมีอาการปวดเมื่อย หน้าขา และน่องบ้าง เวลานั่
ส่างหม่อง
ใครเคยมีอาการปวดเข่าแบบเราบ้าง เราอยากรู้ว่าเราเป็นอะไรมากมั้ย แชร์ประสบการณ์ได้นะคะ
เดี๋ยวเล่าอาการให้ฟังนะคะ ก่อนอื่นบอกก่อนเราเพิ่งอายุ31ค่ะ 2เดือนที่แล้ว -เวลายืนนานๆ เพิ่งเริ่มมีอาการปวดเข่าข้างขวาค่ะ เมื่อยเข่า บางครั้งก็ปวดซ้ายร่วมด้วย ซึ
สมาชิกหมายเลข 5077015
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจา
parn 256
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท
TMC PT
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดเข่า และเมื่อยช่วงน่อง เกี่ยวกับการที่เพิ่งเริ่มปั่นไหมครับ