หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดเข่า และเมื่อยช่วงน่อง เกี่ยวกับการที่เพิ่งเริ่มปั่นไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
พอดีปั่นมาได้ประมาณเดือนนึงล่ะครับ ล่ะมีอาการปวดเข่า แล้วก็เมื่อยตรงน่องเหมือนมันล้าๆ เกี่ยวกับการปั่น หรือความสูงของรถรึป่าวครับ บรบกวนผู้รู้ด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายควรพักหรือออต่อไปจนชิน?
คือเราชอบออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน(เครื่อง) แล้วปรากฎว่าเราปวดขา เป็นแบบนี้มาก็เคยหายไปแล้ว แล้วพอมาปั่นก็เป็นอีก ไม่ได้ปวดต้นขาหรือเข่า ปต่จะออกอาการแบบปวดเ
สมาชิกหมายเลข 995620
อาการปวดเมื่อยน่องครับ
ผมปั่นจักรยานไปทำงานได้เกือบเดือนครับ แต่กลับมีอาการปวดน่องขาเหนือหัวเข่าด้านใน ของขาทั้ง2ข้างเลยครับ ถ้าปล่อยเฉยๆไม่ปวดไม่เมื่อย แต่ถ้าเกร็งขาหรือเดินขึ้นบันได
thegido
...... .. . ปั่นจักรยานไกลๆ แล้วปวดเข่า ต้องแก้ยังไงครับ ?
คือเมื่อวานเพิ่งได้ปั่นไกลๆครั้งแรก กลับมาขึ้นบรรได รู้สึกปวดเข่าซ้าย (ขวาปกติ) รถฟิกเกียร์ เมื่อวานปั่นไกลอย่างเดียว ไม่ได้สกิด ไม่ได้ฝืนเบรคมากเท่าไร ปั่นทางโ
สมาชิกหมายเลข 817116
อยากบริหารเข่า ขี่จักรยานได้มั๊ย?
พอดีผมอยากบริหารเข่า เพราะผมชอบมีปัญหากับเข่าเวลาใช้งานมากๆแล้ว ล้าง่ายและล้านานต่อเนื่อง ยิ่งถ้าใช้งานหนักเป็นเวลาหลายๆวันติดต่อกัน ยิ่งล้าสะสมนานมากๆ เพราะงั้
Deux roues
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจา
parn 256
ปวดน่องซ้าย !
ปั่นมาได้ซักระยะ ประมาณสองพันกว่า กม. แล้ว สำหรับคันนี้ เกิดอาการใหม่คือปวดน่องซ้าย มันปวดข้างในครับ ไม่น่าจะใช่กล้ามเนื้อ สังเกตุว่ามีวันหนึ่งผมรู้สึกปวดเข่าข้
NaJeabCS
สร้างกล้ามที่หัวเข่ากะน่องขา
เมื่ออาทิตก่อน คุณน้าเราไปเรียนปั่นจักรยานมาที่ fitness(ด้วยวัย 46) น้าปั่นอิลิปติคอล ที่บ้านมาประมาณ ปีครึ่งถึง 2 ปี ในclass นี้ต้องยืนปั่นด้วย ครั้งแรกจิงจิง
สมาชิกหมายเลข 1026075
ช่วยตามหาชื่อเรื่องนิยาย
สวัสดีค่ะ พอดีอยากให้ช่วยตามหานิยายแนวชายหญิงพแม่นึกชื่อเรื่องๆเท่าไหร่ก็นึกไม่ออก อยากจะซื้อมาเก็บไว้อ่านอ่ะค่ะ พล็อตเป็นแนวนิยายชายหญิง ประมาณว่า นางเอกและพี่
สมาชิกหมายเลข 6705803
ปั่นจักรยานใส่คลิปเลสมานาน ออกแรงดี ไม่มีปัญหา .. แต่พอใส่ผ้าใบปั่น ปวดขา ปวดเข่า
สวัสดีครับ ผมทั้งปั่นเสือหมอบและเสือภูเขามานาน แทบทุกครั้งที่ปั่นจะใส่ชุดเต็มยศจักรยาน และรองเท้าคลิปเลสด้วย เรียกว่าใส่จนติด (sidi ใช้จนพังไป 2 คู่ล่ะ) แต่พอผม
สมาชิกหมายเลข 717002
ปั่นจักรยานแล้วปวดน่อง
ตอนนี้ออกกำลังกายโดยซื้อจักรยาน MTB มาปั่นวันละครึ่งชั่วโมง วันต่อมาเกิดอาการปวดน่องมันผิดปกติรึป่าว มันควรจะปวดต้นขามากกว่ามั๊ย หรือเป็นเพราะการปรับจักรยานที่ไ
สมาชิกหมายเลข 2136385
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดเข่า และเมื่อยช่วงน่อง เกี่ยวกับการที่เพิ่งเริ่มปั่นไหมครับ