ฟิล์มกรองแสง Blue Light Cut ตัดแสงสีฟ้าได้จริงไหมครับ

เรื่องคือวันนี้เราอยากไปทำแว่นกรองแสงสีฟ้าค่ะ พี่พนักงานเลยให้ลองวัดค่าสายตา พอเสร็จพี่เขาถามว่ามีปัญหาเกี่ยวกับสายตาบ้างมั้ย ซึ่งเราไม่เคยมีค่ะ อาจจะมีแค่แสบตาเวลาจ้องจอคอมหรือโทรศัพท์ค่ะ กับน้ำตาไหล

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้งานตลอดเวลา โดยเฉพาะในแต่ละอาชีพที่มีลักษณะการใช้สายตาแตกต่างกันไป หากเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับลักษณะงาน จะช่วยลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งเสริมคุณภาพ

• เข้านอนเวลาเดิมทุกวัน (คลาดเคลื่อนไม่เกิน ±15 นาที) • ตั้ง “สัญญาณเตือนพักผ่อน” (wind-down alarm) ก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายเริ่มผ่อนคลาย หลังจากเวลานี้งดแสง