ท่าเล่นกล้ามไหล่ dummbell shoulder press กับ press behind the neck เพื่อนๆเล่นกันกี่กิโลครับ มาแชร์กำลังใจกัน

เรียกเสียงฮือฮา! เมื่อเปิดราคา(ค่าธรรมเนียมผ่านทาง) ให้บริการรถ 4 ล้อ  คันละประมาณ 1 พันบาท ไปกลับ 2 พันบาท(2ใบเทา) สำหรับทางพิเศษ(ทางด่วน) ข้ามทะเลสายแรกของประเทศไทย เชื่อมเกาะสมุย  จ.

จากการที่กรุงเทพมหานครประกาศเริ่มบังคับใช้กฎหมายควบคุมการเลี้ยงสัตว์ ตั้งแต่วันที่ 10 ม.ค. 2569 เป็นต้นไป ส่งผลให้เจ้าของสุนัขและแมวในพื้นที่ กทม. ต้องรีบพาสัตว์เลี้ยงของตนเองไปฝังไมโครชิปและจดทะเบียน

ที่หอพักเราแจ้งขอเปลี่ยนมิเตอร์ไฟตัวใหม่ และเพิ่งทำการเปลี่ยนมิเตอร์ไฟอันใหม่ให้ในวันนี้น่ะครับ ตอนเขาทำเสร็จ ถ่ายรูปมาแจ้งเรา ยังไม่มีเส้นทองแดงโผล่ออกมานะ แต่พอเรากลับมาถึงห้องเราก็สังเกตุเห็นว่าม

คิดว่าเพราะอะไรครับ ยิ่งข้อความ I' m Women สะเทือนวงการวอลเลย์โลก อีก!!!

แชมท์ แบดมินตัน LI-NING China Masters 2025 ศุภิสรา เพียวสามพราน(เฟม) กับเดชาพล พัววรานุเคราะห์(บาส) ชนะ CHEN Tang Jie-TOH Ee Wei มาเลเซีย 2 เซตรวด 21-8 21-17 ขอบคุณน้องทั้งสองที่มอบความสุขให้คนไทย ขอ

YG Entertainment รายงานว่าได้จัดหา Private Jet ให้ BLACKPINK เพื่อที่จะสามารถบันทึกเสียงเพลงได้ขณะอยู่บนท้องฟ้า เนื่องจากโปรแกรมทัวร์ที่ค่อนข้างหนาแน่น เพื่อที่จะได้มั่นใจว่าจะสามารถจัดทำ อัลบั้มใ

Phuketandamannews  รวบคาสนามบิน!! หนุ่มรัสเซีย ถ่ายคลิปพิเรนทร์ เล่นจ้ำจี้กับสาวท้ายรถกระบะ ซิ่งโชว์กลางถนนภูเก็ต หลังนั่งเครื่องมาลงสนามบินสุวรรณภูมิจับแล้ว ตร.เตรียมถอนวีซ่า แบล็กลิสต์ห้ามเข้าไ