มีใครเคยเครียดจนอยากหยุดหายใจไหมคะ แล้วผ่านช่วงนั้นมาได้ยังไง

จขกท อายุ 23 เองนะคะ
แต่ปัญหาที่บ้านเยอะมาก เครียดสุดๆ
หาทางออกก็แทบมองไม่เห็น ญาติก็แทบจะไม่มี
(พ่อเราไม่มีญาติเลยอ่ะ โตมากับวัด
ส่วนพี่น้องของแม่ ก็ไปกันคนละทางหมด)

เวลาเรามีปัญหาทุกๆอย่าง ส่วนมากก็จะเก็บไว้คนเดียว

ถามผู้ที่เคยมีปัญหาเครียดสุดๆ ผ่านพ้นช่วงนั้นมาได้ไงคะ