อยากไปพบจิตแพทย์ จะเริ่มยังไงดีคะ??

ในหลายๆครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า บางทีก็อยากร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ  เวลาร้องไห้ก็จะคิดแต่ว่าตายๆไปเลยก็ดี แต่ก็ไม่อยากคิดสั้น จึงคิดว่าถ้าได้ปรึกษาจิตแพทย์ดูก็คงจะดีค่ะ กลัวจะเป็นหนักกว่านี้

อยากจะขอถามผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์
-เราจะไปพบจิตแพทย์ได้ที่ไหนบ้าง แล้วในแต่ละที่มีค่าใช้จ่ายอย่างไรบ้างคะ
-เราจะเสียประวัติเวลาทำงานหรือป่าวคะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
ปล.ขออภัยหากจัดตัวหนังสือไม่ถูก พิมพ์ในโทรศัพท์ค่ะ