นิวซีแลนด์ปลายกันยาถึงต้นตุลาน่าเที่ยวมั๊ยคะ

ดนตรีบำบัดความเครียด ​ Mountain meditation (การทำสมาธิแบบภูเขา) เป็นเทคนิคการทำสมาธิแบบเจริญสติ (Mindfulness meditation) ที่ช่วยให้เราฝึกความสงบ ความมั่นคง และความยืดหยุ่นทางจิตใจ โดยมีหลักการคือการ

Hakuba (4 วัน 3 คืน ปลายเดือนเมษายน 2568) ตอนแรกที่ไปเมือง Hakuba เพราะอยากไปเดิน trail happo one หาข้อมูลไปทุกอย่าง ค้าง 3 คืน กะรอวัดดวงวันฟ้าใสขึ้นเขา สรุปทริปดีทุกอย่างยกเว้นคือไม่ได้เดิน Happo o

BuonGiorno สวัสดีทุกท่านค่ะ คืออยากมาเขียนกระทู้เล่าเรื่องโน่นนี่นั่นให้อ่านกัน แต่ไม่รู้จะเขียนเรื่องอะไรดี แล้วเช้าวันจันทร์นี้ก็แวะไปซื้อของเข้าบ้าน อะไรๆก็เริ่มหมดแล้ว เลยถ่ายรูปข้าวของที่ซื้อมาลง