นอนอยุ่ดีๆ หายใจไม่ออก

ตามหัวข้อเลยครับ อายุ 20เอง ทำถูกไหม ตั้งใจเรียนมาก แต่่บางครั้งก็อิจฉาคนที่เขาชอบ เขาดูมีความสุขดีรึเรากดดันตัวเองเกินไป

ช่วงนี้หนูหัวใจเต้นแรง ชีพจรประมาน60-90ก่อนนอน เมื่อคืนหัวใจจะเต้นแรงมาก จนไม่กล้านอน นอนไม่หลับ กลัวหลับแล้วหลับยาวเลย. ก่อนหน้านี้หลับปกติค่ะ หลับอิ่ม หลับอร่อย แต่กล้ามเนื้ออกชอบกระตุก แบบกระตุกบ่อ

ขอสอบถามครับว่าผมมีโอกาสเป็นโรคอะไรได้บ้างครับ จะบอกหมอให้ตรวจอะไรยังไงครับ อาการเป็นดังนี้ครับ -เหนื่อยง่าย เพลีย ตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อย เดินนิดหน่อยก็รู้สึกเหนื่อย -หายใจไม่ค่อยเต็มปอด -นอนหลับไม่ค่

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาเราสังสรรค์กับเพื่อน กินเหล้า กินเบียร์ เราจะตัวแดง หน้าแดง และหายใจไม่ออกตั้งแต่อึกแรกเลยค่ะ เวลาสูบบุหรี่ก้อเหมือนกัน เราไม่ได้สูบจัดเลยนะ เฉพาะเวลาเครียดๆเท่านั้นค่ะ แต่ที่

ผมเลิกบุหรี่แบบหักดิบมาได้สามอาทิตย์แล้วครับ หลังจากสูบทุกวันมาเป็นเวลา20ปีเต็ม จำนวนการสูบอยู่ที่วันละครึ่งซอง การสูบต่อวันถือว่าไม่มากเท่าไรครับ   แต่...อาการช่วงเลิกสัปดาห์แรกคือทรมานสุดๆ นอนไ

วันเข้าพักเงินมัดจำไม่พอ ขอแบ่งจ่าย 2 งวด ​ได้ ข้างห้องกินเหล้าสูบบุหรี่ส่งเสียงดัง ขอย้ายห้องได้ ล่าสุดเจ้าของห้องพักให้ยืมจักรยานใช้ปั่นไปตลาด จักรยานญี่ปุ่น เช็คราคามือสองประมาณ 3000 #เข้าพักได้เ

ผมมีอาการแน่นบริเวณอกบน ช่วงกระดูกไหปลาร้า อาการคล้ายมีของหนักๆมาทับคับ แต่ว่าหายใจได้ปรกติและไม่เหนื่อยหอบ ไม่หน้ามืด หัวใจไม่เต้นแรง ออกกำลังกายได้ ในระดับต่ำถึงกลาง ครั้งแรกที่เป็นเมื่อประมาณ4-5เดื

ถ้าสมมุติเราทานอาหาร ครบ ห้า หมู่ ในแต่ละมื้อ ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ วิ่ง ว่ายน้ำ คาร์ดิโอ กิจกรรมต่างๆตามสมควร ไม่ทานเหล้า ไม่สูบบุหรี่ นอนหลับ พักผ่อนเพียงพอ รูปร่าง ของเราจะออกมาแบบไหนครับ ถึงจะแสดง