นอนอยุ่ดีๆ หายใจไม่ออก

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

ช่วงนี้หนูหัวใจเต้นแรง ชีพจรประมาน60-90ก่อนนอน เมื่อคืนหัวใจจะเต้นแรงมาก จนไม่กล้านอน นอนไม่หลับ กลัวหลับแล้วหลับยาวเลย. ก่อนหน้านี้หลับปกติค่ะ หลับอิ่ม หลับอร่อย แต่กล้ามเนื้ออกชอบกระตุก แบบกระตุกบ่อ

ขอสอบถามครับว่าผมมีโอกาสเป็นโรคอะไรได้บ้างครับ จะบอกหมอให้ตรวจอะไรยังไงครับ อาการเป็นดังนี้ครับ -เหนื่อยง่าย เพลีย ตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อย เดินนิดหน่อยก็รู้สึกเหนื่อย -หายใจไม่ค่อยเต็มปอด -นอนหลับไม่ค่

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาเราสังสรรค์กับเพื่อน กินเหล้า กินเบียร์ เราจะตัวแดง หน้าแดง และหายใจไม่ออกตั้งแต่อึกแรกเลยค่ะ เวลาสูบบุหรี่ก้อเหมือนกัน เราไม่ได้สูบจัดเลยนะ เฉพาะเวลาเครียดๆเท่านั้นค่ะ แต่ที่

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

ใครเคยฝันซ้อนฝันบ้าง อยากรู้วิธีแก้ เราเป็นมา 10 กว่าปีแล้ว กว่าจะตื่นสู้โลกจริงได้ คือเหนื่อยมาก แรกๆ เป็นเกือบทุกวัน เป็นจนชินกับเหตุการณ์นี้ ที่เราเป็นคือ เราจะฝันถึงเหตุการณ์ก่อนที่เราจะนอนเท่าน

เป็นมาสักพักแล้วครับ จะรู้สึกปวดบริเวณ ขมับขวา ต่อเนื่อง อาการจะเบาลงเมื่อออกกำลังกายครับ ไม่รู้ว่าเป็นอะไรหรือป่าวครับ เป็นมา1ปีแล้วครับเป็นแทบทุกวัน เรียนไม่ค่อยรู้เรื่อง เลยอยากถามคุณหมอครับ ว่ามีป