หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคล็ดลับจัดการสมองให้ความจำเป็นเลิศ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
จะลองทำตามดูค่า แต่สงสัยว่า การนอนหลับลึกนี่ต้องยังไง หรือโดยปกติคนเราก็มีช่วงที่นอนหลับลึกอยู่แล้วอ่ะ แอบงงนิดหน่อย 555
ภาพจาก : BBTV Channel7 (ข้อมูล ชีวจิต)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
💥ภาพจังหวะที่น่าทึ่งมากของ "นกหัวขวาน" ที่กำลังเจาะไม้ด้วยความเร็วสูง 🪵🐦
💥ภาพจังหวะที่น่าทึ่งมากของ "นกหัวขวาน" ที่กำลังเจาะไม้ด้วยความเร็วสูง 🪵🐦 วิศวกรรมทางชีวภาพของนกหัวขวาน นกหัวขวานไม่ได้มีแค่จะงอยปากที่แข็งแรงเท่า
สมาชิกหมายเลข 6652492
สมองเต็มหรือเมมเสื่อม? 5 สัญญาณเตือน 'ลืมเฉียบพลัน' ที่คนวัยทำงานห้ามมองข้าม
ปัญหาเรื่องความจำไม่ใช่เรื่องของ "คนแก่" เสมอไปครับ ในยุคที่ข้อมูลล้นมือและความเครียดรุมเร้า สมองของเราอาจเกิดอาการ "เออเร่อ" (Error) ได้เหม
สมาชิกหมายเลข 6377631
การหลับแบบไม่รู้ตัว
คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่
สมาชิกหมายเลข 8876338
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเช
สมาชิกหมายเลข 8562634
เอกฐานลิขิตใจ | บทที่ 1 Neutrino อวกาศประสานจิต
การพัวพันเชิงควอนตัม--ปรากฏการณ์ที่สองอนุภาคถูกลิขิตให้สะท้อนซึ่งกันและกัน โดยไม่ขึ้นกับระยะทาง... แต่หากคู่อนุภาคนั้นถือกำเนิดในจิตใจคนสองคน นั่นคือ คู่แท้ ที่
LamoonMan
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิต
สมาชิกหมายเลข 6377631
รายการ พบหมอศิริราช ตอน เคล็ดลับ หลับสบาย
https://www.youtube.com/watch?v=_zcYSVuo_hQ เรื่อง: เคล็ดลับ หลับสบาย บทคัดย่อ: การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่จะนอนอย่างไรให้หลับได้สบาย วันนี้ อ.พญ.กน
สมาชิกหมายเลข 7351969
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเร
CaiJinlian
มีวิธีไหนที่จะแก้การนอนกรน หรือหายใจแรง ๆ ได้เด็ดขาดไหมคะ >.<
คือแฟนเรา เมื่อก่อนก็นอนไม่กรนนะคะ แต่พักหลังเริ่มอ้วนขึ้น เวลานอนก็เริ่มมีหายใจแรง บางครั้งก็กลายเป็นเสียงกรน จนเช้า เราก็รู้สึกนอนไม่พอ... เราลองให้ทำหลาย ๆ ว
สมาชิกหมายเลข 804477
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 22
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคล็ดลับจัดการสมองให้ความจำเป็นเลิศ
ภาพจาก : BBTV Channel7 (ข้อมูล ชีวจิต)