สวัสดีค่ะ เราแอบอ่านพันทิพมานาน ได้ความรู้ สนุกสนาน เฮฮาไปมากมาย คราวนี้มาแชร์เรื่องของตัวเองค่ะ นอกจากประสบการณ์ตัวเอง เราก้อหาข้อมูลทาง internet ด้วย เพื่อนๆ คนไหนมีประสบการณ์คล้ายๆ กัน แวะมาเล่าให้ฟังหน่อยนะคะ คือเล่าเรื่องตัวเอง แต่ก้ออยากรู้ว่าคนอื่นเป็นยังงัยเหมือนกันค่ะ
*ก่อนจะรู้ว่าเป็นเนื้องอกมดลูก*
เราคิดมาตลอดว่าเราเป็นคนแข็งแรงมากค่ะ (ตอนนี้ก้อยังคิดอยู่) เราฝึกโยคะ เรากินอาหารดี พักผ่อนเต็มที่ ดูแลสุขภาพสุดๆ (บางคนว่าเว่อร์ค่ะ)ไม่ค่อยจะเจ็บป่วย ไม่เคยนอนโรงพยาบาล ไม่ค่อยลาป่วย เราเป็นคนตัวเล็ก ดูผอม แต่เรามีกล้ามเนื้อจากโยคะ เราอึดค่ะ ทำงานประจำเสร็จ สอนโยคะต่ออีก 1-2 คลาส สอนไป ทำท่าให้นร ดูด้วย พูดด้วย สอนด้วย จัดท่าให้นร ด้วย ไม่ค่อยเหนื่อย
ตอนมีประจำเดือน เราก้อทำกิจกรรมตามปกติ เราฝึกโยคะด้วยนะคะ ไม่รู้สึกว่าเป็นอุปสรรคในการฝึก เราทำทุกท่า แม้แต่ท่ายืนด้วยศีรษะ ไม่เคยหน้ามืดเลย กลับรู้สึกสดชื่นหลังฝึกด้วยซ้ำ
*การเปลี่ยนแปลงช่วงปลายปี 2556 – มีค 57*
ข้อเสียอย่างนึงที่คิดว่าตัวเองแข็งแรงคือ เรามักจะละเลยสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้นกะร่างกาย เพราะคิดว่า ไม่เป็นไร เราแข็งแรง ไม่ต้องคิดมาก และไม่ใส่ใจมัน ทุกอย่างที่จะเขียนนี่ คือเรามาย้อนคิดหลังจากตรวจพบเนื้องอกค่ะ เพราะงั้น ยอมรับว่า เราแย่มากที่มองข้ามทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเองไป ทั้งๆ ที่ตัวเองก้อเป็นพวกดูแลสุขภาพ สอนนร ด้วย มาดูการเปลี่ยนแปลงที่ว่ากันค่ะ
- เรามีเลือดออกระหว่างรอบเดือน เป็นสีเข้มๆ มานิดเดียว มาไม่กี่วัน แล้วก้อหายไป ไม่ได้เป็นแบบนี้ทุกเดือนนะคะ เราคิดเองว่าเป็นเลือดค้าง ปจด เลยไม่ได้ใส่ใจเท่าไหร่ (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- บางเดือน ปจด มาเยอะค่ะ นอกจากเลือด ปจด เรามีลิ่มเลือดด้วยค่ะ ทั้งเล็ก ทั้งใหญ่ จำไม่ได้ว่าใช้ผ้าอนามัยกี่แผ่น หรือเยอะแค่ไหน พอดีมาอ่านไดอารี่ย้อนหลัง เห็นตัวเองบ่นๆ ว่ามาเยอะจัง แต่ไม่ได้ลงรายละเอียดอะไร เรามาจดจริงจัง ว่า ปจด มากี่วันหลังจากรู้ว่าเป็นเนื้องอกในมดลูก จดด้วยว่าใช้ผ้าอนามัยกี่แผ่นต่อวัน เปลี่ยนตอนไหน ซึ่งพอจดแล้ว ถึงมาตกใจ (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- เวลาปจด หมดไปแล้ว 1-2 วัน มันจะกลับมาอีกค่ะ มาเยอะแบบต้องใช้ผ้าอนามัยเลย ประมาณ 1 วันเต็มๆ แล้วถึงจะหมดจริงๆ (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- ปวดท้องตอนมี ปจด ค่ะ อันนี้ไม่ปวดทุกเดือนนะ แต่ปวดที เดินไม่ไหวเลยค่ะ ขานิ่มไปเลย อย่างที่บอก ไม่ได้ปวดทุกเดือน เลยคิดว่า มดลูกบีบรัดตามปกติ แล้วส่วนใหญ่ก้อไม่ปวด เลยผ่านเลยไป (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- ใจเต้นเร็ว หายใจหอบ เวลาขึ้นบันได เวลาสอน นร ไปด้วย ทำท่าโยคะไปด้วย บางทีเหนื่อยแทบขาดใจ อันนี้คิดว่าตัวเองเหนื่อยเกินไป เพราะหลังๆ สอนทุกวัน ก้อเลยไปเน้นการพักผ่อนซะ (สัญญาณเตือน เลือดจาง!!!)
- ตัวซีดค่ะ ขี้หนาวด้วย เพื่อนทักตลอดว่าหน้าเหลือง แต่เพราะเป็นคนขาว ทำงานในห้องแอร์ คิดเองว่าซีดน่าจะปกติ (สัญญาณเตือน เลือดจาง!!!)
- หลังๆเวลามี ปจด แล้วฝึกโยคะ มีวิ้งๆ ค่ะ หน้ามืด ใจเต้นเร็วแบบดังตุ๊บๆ เหมือนจะทะลุอกออกมาเลยค่ะ (สัญญาณเตือน เลือดจาง!!!)
- เดือน มีค 57 ค่ะ อันนี้จำได้ดี มี ปจด ใช้ผ้าอนามัยไป 1 โหลในวันเดียว ทุกครั้งที่ลุกจากนั่งต้องวิ่งเข้าห้องน้ำเลย เพราะทั้งเลือดทั้งลิ่มมาไม่ทันตั้งตัว เลอะเทอะ เละเทะ นั่งในห้องน้ำ มึนงงกะเลือดมากมาย แดงไปหมด (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!) ปจด หมดคราวนั้น ก้อได้ฤกษ์ไปหาหมอค่ะ
เล่าให้ฟังค่ะ - ประจำเดือนมามาก / เนื้องอกมดลูก / ยาจีน + ฝังเข็ม
*ก่อนจะรู้ว่าเป็นเนื้องอกมดลูก*
เราคิดมาตลอดว่าเราเป็นคนแข็งแรงมากค่ะ (ตอนนี้ก้อยังคิดอยู่) เราฝึกโยคะ เรากินอาหารดี พักผ่อนเต็มที่ ดูแลสุขภาพสุดๆ (บางคนว่าเว่อร์ค่ะ)ไม่ค่อยจะเจ็บป่วย ไม่เคยนอนโรงพยาบาล ไม่ค่อยลาป่วย เราเป็นคนตัวเล็ก ดูผอม แต่เรามีกล้ามเนื้อจากโยคะ เราอึดค่ะ ทำงานประจำเสร็จ สอนโยคะต่ออีก 1-2 คลาส สอนไป ทำท่าให้นร ดูด้วย พูดด้วย สอนด้วย จัดท่าให้นร ด้วย ไม่ค่อยเหนื่อย
ตอนมีประจำเดือน เราก้อทำกิจกรรมตามปกติ เราฝึกโยคะด้วยนะคะ ไม่รู้สึกว่าเป็นอุปสรรคในการฝึก เราทำทุกท่า แม้แต่ท่ายืนด้วยศีรษะ ไม่เคยหน้ามืดเลย กลับรู้สึกสดชื่นหลังฝึกด้วยซ้ำ
*การเปลี่ยนแปลงช่วงปลายปี 2556 – มีค 57*
ข้อเสียอย่างนึงที่คิดว่าตัวเองแข็งแรงคือ เรามักจะละเลยสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้นกะร่างกาย เพราะคิดว่า ไม่เป็นไร เราแข็งแรง ไม่ต้องคิดมาก และไม่ใส่ใจมัน ทุกอย่างที่จะเขียนนี่ คือเรามาย้อนคิดหลังจากตรวจพบเนื้องอกค่ะ เพราะงั้น ยอมรับว่า เราแย่มากที่มองข้ามทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเองไป ทั้งๆ ที่ตัวเองก้อเป็นพวกดูแลสุขภาพ สอนนร ด้วย มาดูการเปลี่ยนแปลงที่ว่ากันค่ะ
- เรามีเลือดออกระหว่างรอบเดือน เป็นสีเข้มๆ มานิดเดียว มาไม่กี่วัน แล้วก้อหายไป ไม่ได้เป็นแบบนี้ทุกเดือนนะคะ เราคิดเองว่าเป็นเลือดค้าง ปจด เลยไม่ได้ใส่ใจเท่าไหร่ (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- บางเดือน ปจด มาเยอะค่ะ นอกจากเลือด ปจด เรามีลิ่มเลือดด้วยค่ะ ทั้งเล็ก ทั้งใหญ่ จำไม่ได้ว่าใช้ผ้าอนามัยกี่แผ่น หรือเยอะแค่ไหน พอดีมาอ่านไดอารี่ย้อนหลัง เห็นตัวเองบ่นๆ ว่ามาเยอะจัง แต่ไม่ได้ลงรายละเอียดอะไร เรามาจดจริงจัง ว่า ปจด มากี่วันหลังจากรู้ว่าเป็นเนื้องอกในมดลูก จดด้วยว่าใช้ผ้าอนามัยกี่แผ่นต่อวัน เปลี่ยนตอนไหน ซึ่งพอจดแล้ว ถึงมาตกใจ (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- เวลาปจด หมดไปแล้ว 1-2 วัน มันจะกลับมาอีกค่ะ มาเยอะแบบต้องใช้ผ้าอนามัยเลย ประมาณ 1 วันเต็มๆ แล้วถึงจะหมดจริงๆ (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- ปวดท้องตอนมี ปจด ค่ะ อันนี้ไม่ปวดทุกเดือนนะ แต่ปวดที เดินไม่ไหวเลยค่ะ ขานิ่มไปเลย อย่างที่บอก ไม่ได้ปวดทุกเดือน เลยคิดว่า มดลูกบีบรัดตามปกติ แล้วส่วนใหญ่ก้อไม่ปวด เลยผ่านเลยไป (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!)
- ใจเต้นเร็ว หายใจหอบ เวลาขึ้นบันได เวลาสอน นร ไปด้วย ทำท่าโยคะไปด้วย บางทีเหนื่อยแทบขาดใจ อันนี้คิดว่าตัวเองเหนื่อยเกินไป เพราะหลังๆ สอนทุกวัน ก้อเลยไปเน้นการพักผ่อนซะ (สัญญาณเตือน เลือดจาง!!!)
- ตัวซีดค่ะ ขี้หนาวด้วย เพื่อนทักตลอดว่าหน้าเหลือง แต่เพราะเป็นคนขาว ทำงานในห้องแอร์ คิดเองว่าซีดน่าจะปกติ (สัญญาณเตือน เลือดจาง!!!)
- หลังๆเวลามี ปจด แล้วฝึกโยคะ มีวิ้งๆ ค่ะ หน้ามืด ใจเต้นเร็วแบบดังตุ๊บๆ เหมือนจะทะลุอกออกมาเลยค่ะ (สัญญาณเตือน เลือดจาง!!!)
- เดือน มีค 57 ค่ะ อันนี้จำได้ดี มี ปจด ใช้ผ้าอนามัยไป 1 โหลในวันเดียว ทุกครั้งที่ลุกจากนั่งต้องวิ่งเข้าห้องน้ำเลย เพราะทั้งเลือดทั้งลิ่มมาไม่ทันตั้งตัว เลอะเทอะ เละเทะ นั่งในห้องน้ำ มึนงงกะเลือดมากมาย แดงไปหมด (สัญญาณเตือน เนื้องอกมดลูก!!!) ปจด หมดคราวนั้น ก้อได้ฤกษ์ไปหาหมอค่ะ