ต้องการลดเสียงจากภายนอกบ้านที่เข้ามาทางหลังคาและฝ้ายิบซั่ม ปูฉนวนอะไรบนฝ่าดี ?

ต้องการลดเสียงจากภายนอกบ้านที่เข้ามาทางหลังคาและฝ้ายิบซั่ม ปูฉนวนอะไรบนฝ้าดีครับ ใช้แผ่นกันความร้อนปูได้ไหมครับ ได้ทั้งเย็นทั้งลดเสียง ?

ต้องการราคาไม่แพงด้วยครับ ปูหลายห้อง เป็นบ้านชั้นเดียว แถวบ้านมาเปิดร้านดนตรีหนวกหูมาก

ขอคำแนะนำด้วยครับ