หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ค่า av ขึ้นน้อย รบกวน ขอคำแนะนำด้วยคับ
กระทู้คำถาม
จักรยานเสือหมอบ
จักรยาน
คือเพิ่งเริ่มปั่นนะครับ ใช้ สเป e5 ล้อเดิม 700X25. 8 speed ปั่น 15 โล รอบขา ประมาณ90 -100 ค่า av 21-22 ตอนปั่นนี่ใช้จานหน้าเล็ก. และใหญ่บ้าง
ขอคำแนะนำการฝึกด้วยครับ.( ช่วงแรกปั่นจานหน้าเล็ก. ความเร็ว ประมาณ 20-24 พอสักพักเปลี่ยนส่วนจานหน้าใหญ่. 27-30 หรือ ตัววัดรอบเสียครับ
)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากพัฒนา AV ครับ
สอบถามท่านสมาชิก ที่มีชั่วโมงบินสูง เรื่องการพัฒนาความเร็วเฉลี่ย average speed หรือ av สำหรับมือใหม่เนี่ย ควรฝึกอย่างไรดีครับ ตอนนี้ ปั่นแบบเร่งบ้าง ผ่อนบ้าง (ต
FlasherZ
ปั่นอย่างนี้ รอบขา แบบนี้ถูกต้องไหมครับ
ช่วงนี้หลังจากได้ไมล์ที่วัดรอบขาได้ก็เริ่มฝึกแบบใช้รอบขามากขึ้นแต่ไม่รู้ว่าที่ทำอยู่มันถูกต้องหรือไม่ครับ **ที่ขี่เป็นเสือภูเขานะครับ** ลักษณะการขี่ผมจะเป็นแบบน
สมาชิกหมายเลข 1642071
มีใครปั่นรอบขาสูงๆ สัก 80 - 90 ที่เกียร์หนักสุดของรถตัวเองได้บ้่างครับ ?
. . ปกติ .. ผมแทบไม่ได้สัมผัสเกียร์สูงสุด .. ของจักรยานตัวเองสักเท่าไหร่เลยครับ เพราะเน้นปั่นไป เรื่อยๆ มาเรียงๆ ขาเบาๆ AV สักไม่เกิน 24 - 25 ใช้เกียร์อยู่จริงๆ
A r t F u l l Y
Merida Speeder T3D ถ้าจะเปลี่ยนยางจาก 700x32 เป็น 700x25 ???
สวัสดีน้าๆ ทุกท่านครับ อยากจะรบกวนสอบถามเกี่ยวกับเรื่องความกว้างของยางครับกับการรักษาความเร็วครับ ปัจจุบันผมใช้ Merida Spreeder T3D ยางติดรถ continental sport c
GigaBank
อยากเปลี่ยนเป็นจาน 105 กระโหลกเซรามิค
สวัสดีครับผมเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานเป็นรุ่นเริ่มต้นมากับเกียร์ claris ความเร็วที่ทำได้ที่สนามเขียว AV 25 ล่าสุดเพิ่งไปเปลี่ยนล้อมาเป็น bitex ceramic ทำความเร็วได้
สมาชิกหมายเลข 1077443
ใครไปปั่นงานแข่ง Hero Ride บ้างครับ รายงานผลประกอบการกันหน่อยครับผม ^^
รายงานผลประกอบการงานแข่งปั่นจักรยานครั้งแรกของผม งาน toyota leasing hero ride เสือหมอบ 55 กม. ระยะทางจริง 57.00 km. เวลารวม 2.20 hr. av ความเร็วเฉลี่ย av 25.5 k
mung_emo_reborn
สอบถามเกี่ยวกับขนาดหน้ายางเสือภูเขาหน่อยครับ
จากที่เคยถามเรื่อง HRZ ตอนนั้น ผมปั่นจักรยานมาได้ 5 พันกว่า กม. ทำล้อหลังพังไป 2 ล้อ เฟรมพังไป 1 เฟรม พอดีได้รถอีกคันมาใช้เป็นล้อ 26 นิ้วเหมือนเดิม แต่ว่าหน้ายา
สมาชิกหมายเลข 8889729
ถ้าจะฝึก ให้ได้ AV เพิ่มจากเดิม 18 เป็น 25 ภายในหนึ่งเดือนสามารถทำได้หรือไม่ครับ
ตอนนี้อยากฝึกปั่นทางไกล ให้ได้ AV 25 จากเดิม AV อยู่ 18 ภายในหนึ่งเดือน สามารถฝึกได้หรือไม่ครับ ต้องฝึกอะไรบ้างครับ ขอบคุณครับ ข้อมูลเพิ่มเติม ทางไกล ระยะทาง ปร
npn
ช่วยดูหน่อยครับ งง กับ Endomondo ครับ ...
ปกติ ใช้ app นี้กับ การปั่นจักรยาน ก็ปกติดี ใช้ได้ดีไม่มีปัญหาครับ การแสดงค่า ก็เข้าใจดี เช่นในรูป ... ผมปั่นจักรยาน max speed ที่ ความเร็ว 40.3 กิโลเมตร / ต่อช
A r t F u l l Y
จักรยาน
กำลังคิดจะเปลี่ยนจานเดิม เป็นจานโรเตอร์ วัตถุประสงค์เพื่อ การเชพแรงและการรักษาระดับความเร็วให้นานมากขึ้น ปกติจะปั่น AV 30-36 ระยะ 40-70 km. ครับ แต่ถ้าหมกก็จะดี
ทองเนื้อเก้า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยานเสือหมอบ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ค่า av ขึ้นน้อย รบกวน ขอคำแนะนำด้วยคับ
ขอคำแนะนำการฝึกด้วยครับ.( ช่วงแรกปั่นจานหน้าเล็ก. ความเร็ว ประมาณ 20-24 พอสักพักเปลี่ยนส่วนจานหน้าใหญ่. 27-30 หรือ ตัววัดรอบเสียครับ
)