เพิ่งเลิกกับแฟน..คนอื่น มาค่ะ

อยากให้จขกทกลับมาเป็นตัวเองได้อีกครั้งนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ อย่าติดอยู่กับคำว่าถูกผิด ดีเลว บางครั้งเราก็กำหนดทุกอย่างไม่ได้นะคะ ต้องขอชื่นชมที่ตัดสินใจและเลือกทางเดินที่กล้าหาญค่ะ ตอนแรกที่คุณตัดสินใจเดินออกมาคุณคงโล่งใจ สบายใจมากขึ้นเพราะได้ทำในสิ่งที่คิดว่าดีและถูกต้องนะคะ แต่ตอนนี้คุณคงกำลังทุกข์ใจ ความดีความถูกต้องคงช่วยอะไรไม่ได้ในตอนนี้ เพราะสิ่งที่คุณกำลังเผชิญคือความรู้สึกและความทรงจำค่ะ ไม่ว่าคุณจะหันเหความสนใจไปทำอะไรยุ่งแค่ไหนก็คงช่วยไม่ได้มากนัก มันคงยังคิดวนไปวนมาอยู่อย่างนั้น อยากให้คุณได้เข้าใจตัวเองและเป็นอิสระจากความรู้สึกแบบนี้นะคะ ส่วนตัวมองว่าคุณคงไม่ได้ยึดติดหรืออยากครอบครองคนคนนั้นมาเป็นของตัวเอง  ถ้าจะพูดไปก็คงเป็นความรักที่ไม่ได้หวังอะไรตอบแทน เลยเลือกที่จะเดินออกมาใช่มั้ยคะ ทีนี้พอคุณเลือกที่จะหยุดในขณะที่ยังอยู่ในจุดสูงสุด จิตใจ ทุกสิ่งทุกอย่างเคยถูกเติมเต็มแล้วจู่ๆก็หายไปหมด สมองเรายังต้องการความรู้สึกนั้นพอมันหายไปก็เหมือนคนขาดยาน่ะค่ะตัวเราเองเลยต้องรื้อค้นเอาความทรงจำมาชดเชยความรู้สึกที่มันหายไป มาถึงตอนนี้คุณคงเข้าใจว่าทำไมถึงจำทุกสิ่งทุกอย่างทุกคำพูดมาเป็นฉากๆ ซึ่งกลับกลายเป็นยิ่งทำร้ายให้เราเจ็บมากขึ้นไปอีก อยากให้มองว่าเป็นกลไกธรรมชาติของตัวเราเอง  พออะไรที่มันเป็นจากตวเราเองไม่ใช่จากคนอื่นนี่มันจะควบคุมได้ง่ายขึ้นค่ะ  ความรู้สึกแบบนี้มันจะค่อยๆดีขึ้นให้เวลาตัวเองได้ทบทวนความรู้สึก  รับรู้และเข้าใจกระบวนการของจิตใจตัวเอง  หวังว่าความทุกข์นั้นจะค่อยๆจางไปนะคะ สุดท้ายมองว่าคุณทั้งสามคนน่าจะให้อภัยซึ่งกันและกันรวมถึงตัวเองด้วยและเป็นมิตรที่ดีต่อกันได้ เหมือนเป็นเพื่อนร่วมสถาบันจบโรงเรียนชีวิตรุ่นเดียวกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ