รบกวนคุณแม่ ช่วยแชร์การลดน้ำหนักหลังคลอดยังไงดี

เคยเป็นหนึ่งในคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความกังวลมากๆ ทั้งเรื่องน้ำหนัก การให้นมลูก เข้ามาหาข้อมูลและความรู้ใน พันทิปอยู่เสมอ ได้อะไรไปเยอะแยะมากมายเลยทีเดียว วันนี้เลยอยากเป็นผู้แบ่งปันบ้าง เผื่อมีว่าที่ค

จขกท. ตอนนี้ท้อง 2 ค่ะ ไม่รู้น้ำหนักตัวเองก่อนท้องค่ะ แต่ตั้งแต่วันแรกที่ฝากครรภ์น้ำหนัก 55 กก. (ตอนนั้นท้องช่วงเดือนแรกๆ เลยค่ะ คิดว่าน่าจะซัก 1 เดือนครึ่ง) พอไปพบคุณหมอ ตั้งแต่ท้องช่วงไตรมาสแรก

ตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 5 กก. กินเยอะไม่ได้ยั้งเลย แต่น้ำหนักก็ไม่ได้พุ่ง เฉลี่ยเดือนละ 1 กก. แต่อาจจะเป็นเพราะก่อนท้องอ้วนอยู่แล้ว (BMI ประมาณ 29) คุณหมอก็ไม่ได้ว่าอะไร เคยตรวจเบ

ถ้าเรามีความเสี่ยงที่ต้องคลอดก่อนกำหนด แล้วเรากินไข่กับนมเพื่อเพิ่มน้ำหนักลูก ตอนคลอดลูกจะปลอดภัยกว่าไหมคะ ถ้าน้ำหนักเขาดี ตอนนี้น้ำหนักแค่500กรัม อายุครรภ์24 หมอให้เราอดทนให้ได้ถึง28week ถ้าเราเพิ่มน

จขกท. ก่อนท้องค่อนข้างผอมค่ะ สูง 161ซม. หนัก 44กก. ตอนนี้ท้อง 23-24 สัปดาห์ ชั่งน้ำหนักได้ 51.5กก แล้ว (เท่ากับว่านน. ขึ้นมาแล้ว 7.5กก) ตกใจมาก นี่มันเยอะไป+เร็วไปรึปล่าว เราก็กินทุกอย่างปกตินะ ไม่ได้

สวัสดี​ค่ะ​ มีใครเล่นเวทหลัง​ผ่าตัด​คลอด​บ้างคะ​ เริ่มเล่น​เวทหรือออกกำ​ลัง​หลังผ่าตัด​ได้กี่เดือน​ จขกท. ผ่าตัดคลอด​วันที่4มิ.ย​ ตอนนี้6เดือน​ครึ่ง​แล้ว​ค่ะ​ แต่เพราะ​เลี้ยงลูก​คนเดียว​ พักผ่อน​ไม่​เ

ตอนนี้ จขกท ตั้งท้องได้ 20 w ค่ะ เมื่อเช้าไปหาหมอมา ปัญหาคือ น้ำหนักไม่ขึ้น ตลอดการตั้งครรภ์ รวม 20 w ที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นแค่ 2 กก. (หมอบอกน้อยเกินไป) เรื่องอาหาร ก็กินอาหารปกติค่ะ ไม่มีอยากกินอะไรเป

เราเลี้ยงลูกแบบฟูลไทม์ค่ะเข้าเต้าล้วน​น้ำนมเยอะมากแต่ลูกน้ำหนักคงที่ค่ะ9เดือนแล้วยังหนักแค่7.4กก.บางทีลงมา7กก.ถ้วน​จากแรกคลอด3.6กก.ตัดภาพมาที่แม่ค่ะน้ำหนักตีกลับไปเท่าก่อนคลอดและมีแน้วโน้มจะขึ้นไปเรื่

สอบถามคุณแม่ค่ะ อยากรู้ว่าให้นมน้ำหนักจะลงจิงไหมคะ  ตอนนี้หลังคลอดน้ำหนักค้างอยู่ 8 กก ค่ะ T T เศร้ามาก คลอดมาได้เกือบ 2 เดือนละค่ะ รบกวนผู้มีประสบการณ์แชร์หน่อยค่ะ /\ /\