ยานอนหลับหาได้จากไหนบ้างคับ

ตามหัวข้อคับคือเป็นคนเล่นเกมส์นอนดึกตี 1 ตี 2 เเล้วจะให้นอน 2-3 ทุ่มมันนอนไม่หลับ
สาเหตุที่ต้องเปลี่ยนเวลานอนเพราะไปหาหมอมาร่างกายผอมมากผอมซูบเลยแหละคับอยากได้มากินเเค่ 1 2 วันพอ ให้ร่างกายมันปรับสภาพให้นอนเร็วขึ้นคับ ย้ำนะคับไม่ได้ใช้ในทางที่ผิด