คือแบบนี้ครับ ผมเป็นคนกินแล้วไม่อ้วน แล้วผมก็ไม่กินเนื้อสัตว์ไม่ว่าจะอะไรก็ตามครับ พูดง่ายๆ ครับกินเจ แต่ว่าถ้าจะบอกว่าคนหินเจๆม่อ้วนผมว่าไม่ใช่นะครับเพราะ ลุง ป้า น้า อ้า ญาติพี่น้องกินเหมือนกันแต่น้ำหนักก็เพิ่ม

คือผมสงสัยครับว่า พ่อผม ผอม แม่ผม อ้วน แต่ผมออกมา ผอมเหมือนพ่อ เหมือนกันทุกอย่าง แต่ผมอยากหุ่นดีอ่าครับ ต้องทำไง ผมไม่กล้ากินอาหารเสริมครับเพราะกลัวมีเนื่อสัตว์เจือปน ผมจะเข้าฟิตเนส ก็เข้าไม่เป็นอีกครับไม่รู้จะเริ่มยังไง จะเล่นอะไรก็ เล่นแบบไหน แล้วต้องใช้เวลาเท่าไหร่ บ่อยแค่ไหน อะไรยังไง

แต่ผมอยากมีกล้ามแขน หน้าอก หน้าท้อง แบบหุ่นหล่ำแบบดูดีพอ อะไรประมาณนี้อ่าครับ แบบมีไว้โชว์ไม่ได้เอาไปต่อยใคร 5555 ใครรู้วิธีช่วยบอกผมที