cadence, vertical oscillation, ground contact time การวิ่งที่มีประสิทธิภาพ ควรมีค่าเหล่านี้เป็นยังไงครับ

ผมจะเข้าไปตั้งค่าในrouterอ่ะครับ มันเข้าไม่ได้ มันขึ้น Network Error (tcp_error) A communication error occurred: "" The Web Server may be down, too busy, or experiencing other problems preve

ไปวิ่งใช้ GARMIN จับ แต่ไม่เข้าใจความหมายครับ ขอบคุณครับ

การวิ่งของผมใข้การ์มิน FR235 ในการวัดค่าต่างๆ ค่า cadence ที่ได้หลายๆครั้ง เฉลี่ยราว 191spm แต่ไปดูตามเว็บหาข้อมูล เขาให้พอดีที่เฉลี่ย 180spm คือ มันดีหรือไม่ดี ที่เราได้มากกว่า แล้วส่งผลอย่างไรต่อร่

ผมเคยดูข่าว CCTV ช่วงที่ วลาดิเมียปูติน ไปเยือนจีน เมื่อ กลางปีนี้ เรื่องลงนามซื้อ ขาย ก๊าซ ประธานาธิบดีของจีน สีจิ้นผิง เลี้ยงรับรอง นายกปูติน ด้วย เมนูอาหารจีน ธรรมดา เพราะ ต้องการ สื่อให้ ข้าราชการ

Gemini: หากเกม VRChat ทำเวอร์ชัน 2 และใช้ Unreal Engine จะเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ครับ โดยเฉพาะด้านกราฟิกและประสิทธิภาพ ซึ่งจะทำให้ประสบการณ์การใช้งานดีขึ้นอย่างมาก สิ่งที่คาดว่าจะได้รับ กราฟิกท

ผมเป็นพวกชอบขับมอไซค์เที่ยวครับ คือทรงไหนผมไม่ค่อยเท่าไหร่ครับ แต่อยากได้แบบประสิทธิภาพดีๆหน่อย เพราะเคยเอารถแม่บ้านไป ไม่ไหวจริงๆครับ ขับจนปวดหัว ไปเลย 500 12ชม. เลยอยากทราบว่าตัวที่ผมพิมไปแล้วตัวไ