ฝึกดูจิตให้มีกำลัง โดย หลวงพ่อชา สุภัทโท วัดหนองป่าพง

" จิต... ถ้าตกกระแสแล้ว ไม่กลับ ความชั่ว... นิดหน่อยนั้น พ้นแล้ว โสดา ท่านว่า...จิต น้อมไปแล้ว ท่านจึงว่าพวกเหล่านี้ จะมาสู่...อบาย (ภูมิ ๔. สัตว์นรก เปรต อสูรกาย สัตว์เดรัจฉาน) อีกไม่ได้ มาต

"การภาวนา หมายความว่า... ให้คิดดูให้ชัดๆ พยายามอย่ารีบร้อนเกินไป อย่าช้าเกินไป... ค่อยทำ ค่อยไป แต่ให้มีวิธีการ และจุดหมาย ในการปฏิบัติภาวนานั้น ทุกคนที่ออกมาปฏิบัตินั้น... ก็ออกมาด้วยความอยากก

"ไม่แน่... คือ ธรรมเครื่องแก้องค์นิวรณ์ เมื่อมันเกิด อะไรขึ้นมาในใจของเรา นี่! มันเกิดเป็นอารมณ์ขึ้นมา... ที่เราชอบใจ ก็ตาม เราเห็นว่ามันผิด มันถูกก็ตามเถอะ ให้เราตัดมันไปเลยว่า...อันนี้! "