เป็นคนจะทำอะไรต้องทำให้ได้ แก้นิสัยตัวเองยังไงดี

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนที่คิดจะทำอะไร หรือ อยากได้อะไร จะต้องทำให้ได้อะค่ะ บางอย่างมันก็ยากเกิน แต่เราก็พยายามจะทำ ทำใหถูกให้ดีให้สมบูรณ์แบบที่สุด ถ้าไม่ทำจะไม่สบายใจ กังวลใจค่ะ คืออยากปล่อยวาง แต่ปล่อยวางไม่ได้ เหมือนคนเอาแต่ใจตัวเองอะค่ะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย กดดันตัวเองเกิน เราจะแก้นิสัยนี้ยังไงดีคะ มีวิธีปล่อยวางยังไงบ้างคะ อยากมีความคิดที่ว่า ทำอะไรไม่ได้ก็ช่างมันเถอะ แบบนี้อะคะ ตอนนี้แย่จัง