จิตตกมากทำไงดี???

คือช่วยนี้จขกท.รู้สึกจิตตกขั้นรุ่นแรงมากพยายามจะไม่คิดมาก
สาเหตุที่จิตตกเพราะว่าพ่อเพิ่งเสียไปแล้วอีกอย่างช่วยนี้ก็เกิด
อาการเดจาวูบ่อยเป็นมา2-3วันแล้ว พอปรึกษาที่บ้านเรื่องเดจาวู
ที่บ้านบอกว่าจขกท.ดูการ์ตูนเยอะไป และยังเสียพ่อไปอีกเลยทำให้มีอาการคิดไปเอง
จขกท.เลยรู้สึกอยากหาอะไรทำแล้วก็อยากหาที่ระบายด้วย
(แต่โดยส่วนตัวจขกท.ว่าจขกท.ไม่ได้ดูการ์ตูนเยอะไปนะ
แต่อาจแค่คิดมาก)

อยากให้ทุกท่านช่วยเราคิดหน่อยว่าจะทำอะไรที่มันพอจะช่วย
แก้อาการจิตตกได้

ปล.ขอบคุณล่วงหน้า