ช่วยแนะนำวิธีขี่รถบิ้กไบค์ขึ้นดอยหน่อยครับ

คือผมไม่เคยขี่รถใหญ่ๆหนักๆขึ้นดอยเลย เคยขี่แต่ดรีม เวฟ ถ้ารถมีครัชก็แดช
วันนี้ลองขี่นินจาขึ้นดอยสุเทพ ก่อนขี่ก็ศึกษามาระดับหนึงละ เรื่องการใช้เกียร์ ครัชและเบรก แต่ขี่จริงๆ มันเหนื่อยกว่าที่คิดแฮะ
ยิ่งตอนลงนี้ ปวดแขนกับช่วงขามาก เพราะต้องเกร็งตลอด อันนี้แค่ดอยสุเทพ ถ้าไปอินทนนท์ตายแน่ๆ
ใครพอจะมีเทคนิคหรือทริคแนะนำบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ