หายใจตอนกลางคืนไม่ออก

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราหายใจไม่ออกตอนกลางคืนอ่ะค่ะ แล้วก็มีน้ำมูกค่อนข้างเยอะนะคะ ก่อนนอนเราก็เอาออกตอนอาบน้ำแล้วอ่ะ คือทำยังไงก็ไม่หายค่ะ ทาวิกก็ไม่หาย ทายาดมที่จมูกก็ไม่หายค่ะ คือเหมือนมันตันๆอยู่ข้างในโพรงจมูกอ่ะค่ะ หัวหอมเราก็วางไว้บนหัวเตียงแล้วก็ยังหายใจไม่ออกอีก

ใครมีวิธีที่ดีๆ ที่ทำแล้วหายคัดจมูก รบกวนช่วยบอกหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ