ช่วยบอกวีธีเพิ่มน้ำหนักอันไหนดีบ้าง ผมผอมมากทั้งเตี้ยด้วย

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ ผมอายุ 18 สูง 157 น้ำหนัก 40-42  คับ  ร่างกายก็ไม่ค่อยแข็งแรง
มีแต่กระดูกไม่มีเนื้อด้วย ผอมมากกก แก้ยังไงดีคับ.?  
อยากหุ่นดีคับ อยากร่างกายพอสมบรูณ์ด้วยคับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่