บวชแล้วหงุดหงิด ใจไม่สงบ อยากสึกไวๆ ช่วยแนะนำทางผมทีครับ

บวชเรียนตั้งแต่ตัวน้อยๆ ไม่เคยคิดที่จะสึกออกจากเพศบรรพชิตเลย แต่(ตอนเป็นสามเณรเคยคิดที่จะสึก แต่มันเป็นแค่อารมณ์อยากสึกเฉยๆ) พอได้บวชพระก็ไม่ได้คิดที่จะสึกออกไป แต่ทำไมวันนี้ มันรู้สึก อยากจะลาสิกขา เ

ผมเคยช่วยตัวเองตอนเป็นพระคับ แต่ผมปกปิดไว้ไม่ได้บอกใครเลย จนตอนนี้รู้สึกกรรมจะตามทันแล้วคับ ผมสึกออกมาได้1ปีแล้ว คำถามที่อยากถามคือ 1.พอจะมีวิธีอืนไหมที่ไม่ต้องทำการปริวาสกรรม เพราะผมไม่มีเวลาบวชเลยคั