ข้อสงสัยเกี่ยวกับretin a 0.05

คืออยากทราบว่า เราทาเรตินเอ แล้วนอนโดยที่หยิบโทรศัพท์มาเล่นต่อ แสงจากโทรศัพท์มือถือ จะไวต่อตัวยาไหมคะ หรือมีผลข้างเคียงอะไรรึป่าว เพิ่งเริ่มต้นรักษาค่ะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะกูรู ใครใช้แล้วเป็นไงบ้าง ขอ

คือเราอยากจะทราบว่า 1 ทาเรตินเอ แล้วปิดไฟ แล้วเปิดทีวีดู กับเล่นโทรศัทพ์ ใด้ไหม 2 ทาเบนเซก ก่อนล้างหน้า พอหน้าแห้ง แล้วมาทาเรตินเอใด้ไหม เราอยากรู้แค่นี้แหละ ใครมีอะไรจะเสริมก็ บอกมาใด้น่ะ เราอยากใด้

คือมีคนแนะนำเราให้ใช้เรตินเอในการรักษาสิวอะคะ คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างหน้ามัน แล้วก็มีสิวตลอดเวลาแบบเม็ดนึงยุบเม็ดนึงก็ขึ้นทันที เคยไปหาหมอผิวหนังตามคลินิกมาเกือบปี แต่ก็ไม่หายขาดสักทีค่ะ เลยมาหาข้อมูล

จะถามว่ามันใช้ร่วมกันได้ไหมคะ แบบว่าทา banzac ก่อนล้างหน้ารอแห้งทา retin-a ล้างแล้วนอนอะไรงี้ หรือว่าต้องใช้อย่างใดอย่างนึงก่อน สภาพหน้า อยู่ในกระทู้เก่าค่ะ ตอนนี้สิวอักเสบบุกเพียบ !!! ในรูปถ่ายตอนสิ